Tot ce ati mancat azi 7-52

_Summer_ · 2010-06-08 18:07:04

_Summer_ a scris:
Masa 1: - omleta cu ceapa si ardei (250)
(600) - salata verde (50)
- 2 felii de paine (150)
- o banana (150)

Masa 2: - coffe (100)
(800) - cereale cu lapte (300)
- 100 g jeleuri (300)
- 300 ml limo cu miere (100)

heimdall · 2010-06-08 18:16:45

Summer, nu inversezi micul-dejun cu pranzul mai bine ? iti tine de foame o masa formata numai din dulciuri ? sau tie de fapt nu ti-e foame si bagi sa fie niste calorii acolo ? smile

_Summer_ · 2010-06-08 18:24:24

Pai care e masa formata numai din dulciuri ? nustiu Cerealele cu lapte nu-s dulciuri ca pap cereale cu musli si nu au pic de dulce in ele. Si din cate stiu eu micul dejun e cel mai important, ala trebuie sa fie bun big_smile

heimdall · 2010-06-08 18:25:18

pai pranzul... din carbohidrati, poftim smile

_Summer_ · 2010-06-08 18:26:19

Si nu pot sa pap dimi dulciuri acklad

Publicitate

loading...

_Summer_ · 2010-06-08 18:27:26

Noah lasa ca ii foarte bine, nu pot sa papa toata ziua doar mancare nustiu e de ajuns ca pap dimineata si seara, mai ales pe caldura asta as bea numai apa sad

Emilya · 2010-06-08 19:16:44

Emilya a scris:
Emilya a scris:
Emilya a scris:
cereale cu lapte 301
mar 70
Ciorba 50
Piept de pui cu legume si castravete 225
Solano 10
Mar 70

salata 282
Total 1008

Jacqui · 2010-06-08 19:17:50

akisandra a scris:
akisandra a scris:
-o conserva de sardine in ulei de masline( i-am scos tot uleiul dar pun caloriile cu tot cu ulei , pt ca nu stiu cate calorii are pestele fara ulei ) 210 kcal
-un pic piept pui -100 kcal
-rosii 60 kcal
-paine integrala 100 kcal
-1 paraguaya . cateva ciresele , 1 pruna 100 kcal
total :570
+400 g ciresele 250
total : 820

+ un mar 100
total : 920

Ultima oara a fost editat de akisandra (2010-06-08 21:18:47)

alanis · 2010-06-08 19:27:20

lapte cu cereale
pilaf cu un castravete

AwesomeAngel · 2010-06-08 20:47:16

AwesomeAngel a scris:
AwesomeAngel a scris:
6:30 - cafea
12:30 - 2 felii de chec cu stafide si migdale
14:20 - o cutie mica de ton RioMare, jumatate de lamaie, o felie de paine

19:30 - o farfurie de ciorbita de legume, doua rondele macrou marinat, doua felii de paine

-=-baby_pink-=- · 2010-06-08 20:55:22

-=-baby_pink-=- a scris:
-=-baby_pink-=- a scris:
-3 in 1
-3 pungulite mici de jeleuri
-o punga mica de cipsuri
-3 cremvusti cu mustar
-4 felii de paine cu icre
-cirese

-ciorbita de pui

ioana_4 · 2010-06-08 21:23:17

ioana_4 a scris:
activia+tarate+fulgi de ovaz
5 chiftelute de pui, 3 bucatele de telemea, castravete si 3 felii paine secara&graham
kinder "felie de lapte"
apa minerala cu gust de capsuni

100 g biscu belvita
cativa struguri

_yohana_ · 2010-06-08 22:15:19

pesmet,sunca de pui si o felie de branza topita light-115
jumatate de pahar de lapte-50
inghetata-220
2 pulpe de pui superioare la gratar cu o felie de branza-240
salata-130
o clatita cu gem-150
frappe-71
seminte-200
1226

-=-baby_pink-=- · 2010-06-08 22:16:34

-=-baby_pink-=- a scris:
-=-baby_pink-=- a scris:
-=-baby_pink-=- a scris:
-3 in 1
-3 pungulite mici de jeleuri
-o punga mica de cipsuri
-3 cremvusti cu mustar
-4 felii de paine cu icre
-cirese
-ciorbita de pui

-inca o punga cu jeleuri
-jumate de doza de redd`s

carmen_21 · 2010-06-08 22:17:35

wow, asa multe calorii are o caltita cu gem? intr-o zi am mancat vreo 6 yikes
lol

_yohana_ · 2010-06-08 22:39:37

pai...e clatita 50 + o lingura de gem 100...cam pe acolo

swan_ · 2010-06-08 22:53:15

dely a scris:
o cafea
2 felii de paine cu cascaval si rosii
cirese
gratar cu salata verde

cirese
2 felii de paine cu pateu neutral si castravete murat
cirese

ioana_4 · 2010-06-08 22:54:16

ioana_4 a scris:
ioana_4 a scris:
activia+tarate+fulgi de ovaz
5 chiftelute de pui, 3 bucatele de telemea, castravete si 3 felii paine secara&graham
kinder "felie de lapte"
apa minerala cu gust de capsuni
100 g biscu belvita
cativa struguri

o felie de paine cu almette si o chifteluta de pui

_Summer_ · 2010-06-09 00:10:18

_Summer_ a scris:
_Summer_ a scris:
Masa 1: - omleta cu ceapa si ardei (250)
(600) - salata verde (50)
- 2 felii de paine (150)
- o banana (150)
Masa 2: - coffe (100)
(800) - cereale cu lapte (300)
- 100 g jeleuri (300)
- 300 ml limo cu miere (100)

Masa 3: - oite prajite, slaninuta si o felie de paine (200)
(700) - cartofi piure cu unt (400)
- 2 biscu (100)

2100

Acum

Tot ce ati mancat azi 7-52

#970 2010-06-08 18:07:04

Re: Tot ce ati mancat azi 7

_Summer_ a scris:

#971 2010-06-08 18:16:45

Re: Tot ce ati mancat azi 7

#972 2010-06-08 18:24:24

Re: Tot ce ati mancat azi 7

#973 2010-06-08 18:25:18

Re: Tot ce ati mancat azi 7

#974 2010-06-08 18:26:19

Re: Tot ce ati mancat azi 7

Publicitate

#975 2010-06-08 18:27:26

Re: Tot ce ati mancat azi 7

#976 2010-06-08 19:16:44

Re: Tot ce ati mancat azi 7

Emilya a scris:

Emilya a scris:

Emilya a scris:

#977 2010-06-08 19:17:50

Re: Tot ce ati mancat azi 7

akisandra a scris:

akisandra a scris:

#978 2010-06-08 19:27:20

Re: Tot ce ati mancat azi 7

#979 2010-06-08 20:47:16

Re: Tot ce ati mancat azi 7

AwesomeAngel a scris:

AwesomeAngel a scris:

#980 2010-06-08 20:55:22

Re: Tot ce ati mancat azi 7

-=-baby_pink-=- a scris:

-=-baby_pink-=- a scris:

#981 2010-06-08 21:23:17

Re: Tot ce ati mancat azi 7

ioana_4 a scris:

#982 2010-06-08 22:15:19

Re: Tot ce ati mancat azi 7

#983 2010-06-08 22:16:34

Re: Tot ce ati mancat azi 7

-=-baby_pink-=- a scris:

-=-baby_pink-=- a scris:

-=-baby_pink-=- a scris:

#984 2010-06-08 22:17:35

Re: Tot ce ati mancat azi 7

#985 2010-06-08 22:39:37

Re: Tot ce ati mancat azi 7

#986 2010-06-08 22:53:15

Re: Tot ce ati mancat azi 7

dely a scris:

#987 2010-06-08 22:54:16

Re: Tot ce ati mancat azi 7

ioana_4 a scris:

ioana_4 a scris:

#988 2010-06-09 00:10:18

Re: Tot ce ati mancat azi 7

_Summer_ a scris:

_Summer_ a scris:

Acum

Footer-ul board-ului