Tot ce ati mancat azi 7-64

ieri - paste bolognese , si nu mai stiu altceva ce am mai mancat , oricum nam trecut de 1000 kcal
3 napolitane miciiiii -400
un pic de pireu cu ficatei - 400( zic eu )
paine integrala - 100
900 kcal
si mai urmeaza pepene verde , care nui mai pun caloriile

maryahs a scris:

2 felii de paine de secara prajite cu sunca si telemea
salatini
un porumb fiert

paste cu sunca, ou si branza
un bol de cirese

2 bucati de praji
capsuni

pepene verde - 75

Emilya a scris:

lapte cu cereale 300
pastrav cu legume 345
mar 95

Salata 267
Total 1007

Azi: lapte cu cereale 300

Ultima oara a fost editat de Emilya (2010-06-16 13:01:18)

AwesomeAngel a scris:

6:30 - cafea
10:30 - 250 ml lapte + 2 briose

13:30 - o salata (o rosie, un ardei gras, cateva cubulete de cas), 2 felii de paine de secara

Ultima oara a fost editat de AwesomeAngel (2010-06-16 13:52:28)

Off topic
emilya cum gatesti puiul cu legume?...la cuptor? sau faci inainte legumele la cuptor?

onyca a scris:

Off topic
emilya cum gatesti puiul cu legume?...la cuptor? sau faci inainte legumele la cuptor?

la cuptor pun o lingura de ulei, legumele, puiul deasupra, adaug condimente, apa si dau la cuptor
Eu am mancat cam mult la pranz cine m-o fi pus

Emilya a scris:

Emilya a scris:

Emilya a scris:

lapte cu cereale 300
pastrav cu legume 345
mar 95

Salata 267
Total 1007

Azi: lapte cu cereale 300

Ciorbita 50
pui cu legume 381

mar 75
Total 806

Emilya a scris:

Emilya a scris:

Emilya a scris:

Salata 267
Total 1007

Azi: lapte cu cereale 300

Ciorbita 50
pui cu legume 381

mar 75

pepene 200
Total 1006