Vreau sa slabesc- 9-101

scz em , eu cred ca pierzi vremea aiurea :-? de cand vrei sa slabesti iar? ce vrei sa slabesti , oasele?? am vazut poze cu tine si esti ok ...incearca sa te mentii si zic sa lesi dietele

tot va trebui sa mai slabesc...sa fiu macar ca asta vara ca am pus niste kilograme bune pe mine ... nu se vede excesiv da stiu eu

eu cred ca e vrajeala 100% daca dupa "cura" incepi sa mananci a inainte inevitabil te ingrasi...daca mananci mai mult decat organismul tau are nevoie poti sa ai un metabolism foarte rapid, dar tot vei depune

heimdall a scris:

black  si ce faci, tragi de fiare ?

nu, imi trebuie cardio, fac aerobic

emy, mie mi se aplica din nastere regimul ptr grupa b deoarece astea sunt alimentele care imi plac ...insa nu inteleg ce au cu carnea de pui...mananc frecvent carne de pui insa...fiarta si de regula ma limitez la piept...pe gratar nu imi place ca iese cam uscat puiul, insa consum carne de porc pe gratar la fiecare sfarsit de saptamana, lactate degresate consum de cativa ani buni, mananc in fiecare zi 2-3 mere sau alte fructe...nu imi lipsesc fructele in nici o zi...


ca sa raspund mai on-topic, eu nu prea diger legumele, in special cartofii si mazarea (ma umflu 2-3 zile pana le digera stomacul sau bila... care e raspunzator cu acest lucru)...si le evit ...mi-a fost greu sa renunt la fistic insa...am uitat ce e ala, prefer sa mananc o prajitura sau o ciocolata decat sa mananc 100g de fistic si tot au mai putine calorii....

am slabit renuntand la legumele care "baloneaza" si la paine...am renuntat la fornetti si patiserie (mananc si eu o data la o luna 2-3 strudele...cate unul in zile diferite), ocazional mananc si paine insa ceva de genul 2-4 felii la cateva zile...si nu am fite cu paine neagra sau mai stiu eu de care (din experienta spun  ca painea neagra contine foarte mult colorant, painea alba e mai "curata" desi contine si aceasta niste amelioratori)

concluzia mea emy...tot ce MULT ingrasa, eu nu tin o dieta, e un alt mod de viata...mananc si ciocolata si gratar si lactate si...cam tot ce vreau insa cu masura

la mine este foarte importanta regula aia cu 12 ore intre cina si micul dejun (pe care am retinut-o de la tine ) si de asemenea sa nu mananc dupa 6-7 seara..eventual sa gust cateva guri de ceva

ce parere aveti despre pastilele de ars grasimile Lipo 6 hers? a luat cineva? eu mai am macar 4 kile de dat jos si m-am cam blocat de vreo 6 luni...nu mai dau jos un gram.

eu desi am mancat de toate nu m-am ingrasat...nici n-am slabit da asta e alta poveste...

da ai dreptate heim...sunt zile in care ma simt usoara k un fulg si zile in care am stomacul de 3 ori marimea normala...dar nu mi-am dat seama de la ce

ai grija cu stafidele, au foarte mult zahar

Ultima oara a fost editat de heimdall (2010-11-23 10:47:57)