homestiri sanatatedespre anticonceptionalesfatul mediculuieducatie sexualaforumcontact

Vreau sa slabesc- 9-103


#1939 2010-12-07 12:39:46

heimdall
Diamond member
Inregistrat: 2006-11-21
Mesaje: 137398

Re: Vreau sa slabesc- 9

mai dau si eu iama in diverse, nu-ti face probleme
chestia e ca am scazut foarte mult cantitatea de carbohidrati, deci mananc in schimb prea multe proteine... asa ca ori ma infometez, ori mai bag grasimi pe langa, nu prea am de ales
drept e ca ma simt minunat de cand am lasat-o mai moale cu carbohidratii

Offline

 



#1940 2010-12-07 12:41:12

Emilya
Platinum member
De la: munte
Inregistrat: 2006-07-16
Mesaje: 24754
Site

Re: Vreau sa slabesc- 9

eu din pacate nu imi dau seama ce imi face bine si ce nu si nici nu stiu cum sa aflu


Before I was a mom, I didn't know the feeling of having my heart outside my body
Maia Ecaterina 14.01.2014 hjarta

Offline

 

#1941 2010-12-07 12:42:29

heimdall
Diamond member
Inregistrat: 2006-11-21
Mesaje: 137398

Re: Vreau sa slabesc- 9

pai daca notezi tot ce mananci si vezi cum te simti... si apoi o iei prin eliminare
iei cate un aliment pe rand in zilele urmatoare si vezi care e cu problema
eu nu mai stiu ce e aia balonare de cand nu mai bag fainoase

Offline

 

#1942 2010-12-07 12:43:13

Emilya
Platinum member
De la: munte
Inregistrat: 2006-07-16
Mesaje: 24754
Site

Re: Vreau sa slabesc- 9

aham e o idee...


Before I was a mom, I didn't know the feeling of having my heart outside my body
Maia Ecaterina 14.01.2014 hjarta

Offline

 

#1943 2010-12-07 12:47:19

heimdall
Diamond member
Inregistrat: 2006-11-21
Mesaje: 137398

Re: Vreau sa slabesc- 9

oricum tu vezi sa nu cazi in capcana de a manca mult prea putin, ca de obicei
eu am marit treptat numarul de calorii mancand chestii ok (proteine, carbo complecsi si grasimi bune) si nu s-a simtit la cantar

Offline

 

 Publicitate


loading...

#1944 2010-12-07 12:53:07

Emilya
Platinum member
De la: munte
Inregistrat: 2006-07-16
Mesaje: 24754
Site

Re: Vreau sa slabesc- 9

pai ti-am zis de la infometare m-am ingrasat


Before I was a mom, I didn't know the feeling of having my heart outside my body
Maia Ecaterina 14.01.2014 hjarta

Offline

 

#1945 2010-12-07 13:39:15

coraline
Addicted member
Castigatoare a concursului de Miss
Inregistrat: 2010-06-09
Mesaje: 11157

Re: Vreau sa slabesc- 9

cand eram eu la regim acum 2 ani (ma facusem un mare purcelus) daca faceam foamea nu dadeam jos absolut nimic. daca mancam putin si des era foarte ok, se simtea imediat.
prostia mea a fost ca am eliminat grasimile cu totul! mancam legume, fructe, iaurt degresat si carne fiarta sau prajita fara ulei. ma simteam groaznic, eram constipata, balonata, eram slabita desi mancam destul. insa greu m-am convins ca e bine sa mai pun si putin ulei de masline sau seminte


Sigh no more, ladies, sigh nor more; / Men were deceivers ever; / One foot in sea and one on shore, / To one thing constant never; / The fraud of men was ever so, / Since summer first was leavy. / Then sigh not so, / But let them go, / And be you blithe and bonny

Offline

 

#1946 2010-12-07 13:56:03

heimdall
Diamond member
Inregistrat: 2006-11-21
Mesaje: 137398

Re: Vreau sa slabesc- 9

am trecut si eu prin faza asta, coraline, de fapt toata lumea care a tinut regim cred... mai ales ca nutritionistii lu' peste tot promoveaza ideea ca orice fel de grasime e lucrul diavolului  neutral
mie-mi crapa pielea si sangera de uscata ce era

Offline

 

#1947 2010-12-10 22:01:13

deeiutza
Membru
Inregistrat: 2010-12-10
Mesaje: 1

Re: Vreau sa slabesc- 9

Eu am 1,63 si 60 kg neutral Vreau sa ajung la 50!!!! Mi-a zis o prietena ca daca as lua o masa pe zi (cea de pranz) si nu mai mananc nimic in timpul zilei voi slabi.
Oare este adevarat?

Offline

 

#1948 2010-12-10 22:10:02

mihaela2289
Hero member
Inregistrat: 2006-09-18
Mesaje: 2945

Re: Vreau sa slabesc- 9

Daca masa aia de pranz va contine foarte multe calorii nu vei slabi absolut deloc, ci te poti chiar ingrasa. Mai bine mese mai multe (3) si cu calorii mai putine.


www.specialitaticulinare.blogspot.com - Super chec marmorat, neinecacios si simplu de facut!!

Offline

 

#1949 2010-12-15 21:56:13

SofySofia
Full member
De la: Bucuresti
Inregistrat: 2010-07-29
Mesaje: 812

Re: Vreau sa slabesc- 9


Strong reasons make strong actions!

Offline

 

#1950 2010-12-15 22:56:57

Emilya
Platinum member
De la: munte
Inregistrat: 2006-07-16
Mesaje: 24754
Site

Re: Vreau sa slabesc- 9

e o varianta a regimului disociat, nu ti-o recomand decat daca ai cateva kilograme de dat jos si vrei sa le dai rapid, oricum dupa trebuie sa continui sa mananci cu masura ca sa nu te ingrasi


Before I was a mom, I didn't know the feeling of having my heart outside my body
Maia Ecaterina 14.01.2014 hjarta

Offline

 

#1951 2010-12-15 23:02:37

SofySofia
Full member
De la: Bucuresti
Inregistrat: 2010-07-29
Mesaje: 812

Re: Vreau sa slabesc- 9

Nu este pentru mine aceasta dieta... Este pentru sora mea care este inca adolescenta neutral Este recomandata adolescentilor? Ii poate afecta cumva cresterea?


Strong reasons make strong actions!

Offline

 

#1952 2010-12-16 09:11:05

heimdall
Diamond member
Inregistrat: 2006-11-21
Mesaje: 137398

Re: Vreau sa slabesc- 9

Nu e recomandata nimanui, cu atat mai putin unei adolescente, o condamna de pe acum la efectul yo-yo pe viata
Sa faca sport si sa evite dulciurile, painea, fast-food-ul, sucurile si o sa fie mult mai bine

Offline

 

#1953 2010-12-16 18:47:42

Darcy
Sr. member
Inregistrat: 2008-07-11
Mesaje: 1396

Re: Vreau sa slabesc- 9

cam cate calorii sa aiba in jur de 150 grame salau la cuptor?


Cap patrat cu minte-n colturi

Offline

 

#1954 2010-12-16 19:09:05

sleeping_beauty
Addicted member
Inregistrat: 2006-11-23
Mesaje: 13453

Offline

 

#1955 2010-12-16 19:18:13

Darcy
Sr. member
Inregistrat: 2008-07-11
Mesaje: 1396

Re: Vreau sa slabesc- 9

ma gandesc ca ala la preparat deja e mai usor decat bucata cruda...sau nu?


Cap patrat cu minte-n colturi

Offline

 

#1956 2010-12-16 19:23:15

sleeping_beauty
Addicted member
Inregistrat: 2006-11-23
Mesaje: 13453

Re: Vreau sa slabesc- 9

dap, te raportezi la 150 g de salau gatit...probabil va ramane cam la 100g

eu aici caut orice aliment, ai in dreapta o rubrica de cautare http://calorii.oneden.com/cauta/?s=salau

Offline

 

#1957 2010-12-17 08:26:46

mihaela2289
Hero member
Inregistrat: 2006-09-18
Mesaje: 2945

Re: Vreau sa slabesc- 9

SofySofia a scris:

http://www.culinar.ro/forum/continut/Cura-de-slabire/4712/Dieta-fara-alte-vrajeli-5-kg-saptamana/
O fi eficienta aceasta dieta?

wow.. mi se pare cam "miraculoasa".. totusi as incerca-o..chiar daca nu am mult de dat jos(am cam 63-64 kg la 1.73) dar parca mi-e frica sa nu ma ingras dupa ea si sa ma chinui iar de la 66 sa dau jos


www.specialitaticulinare.blogspot.com - Super chec marmorat, neinecacios si simplu de facut!!

Offline

 

 Acum



   

Footer-ul board-ului



© Anticonceptionale.ro.
Reproducerea integrala sau partiala a textelor sau a fotografiilor din oricare pagina a site-ului anticonceptionale.ro va fi posibila numai cu acordul nostru scris.