Tot ce ati mancat azi 8-157

mic dejun: masline + branza
pranz: pulpa de pui la gratar cu o salata mare de salata verde, rosii, castraveti
cina: salata de fructe (mandarina, nectarina, mar, struguri, pepene galben)
+ 3 guri de praji cu cioco   

cafea
salata: piept de pui, rosie ,castravete, un ou fiert
o felie de paine

Sumire a scris:

01:30 - 2 smochine deshidratate
02:30 - 2 1/2 aripioare de pui crocante,2 felii bagheta,varza murata.
12:10 - 2 tartine cu salam,2 tartine cu telemea
17:00 - 1 tartina cu telemea
17:30 - 1 inghetata cu glazura de ciocolata si alune
19:50 - 6 tablete ciocolata cu alune de padure,1 pahar lapte
21:08 - 1 tableta ciocolata cu alune de padure
22:00 - 5 tablete ciocolata cu alune de padure
22:20 - 1 tartina cu telemea

Sumire mananci foarte nesanatos Nu stiu aca ai proleme sau nu cu greutatea, dar cu sanaatea o sa ai cu siguranta daca continui asa

-2 felii de paine prajita cu putina branza, o rosie si un castravete
-cafea cu lapte
-cateva linguri de orez cu lapte
-inghetata
-mancare de mazare cu cartofi noi

sunshine16 a scris:

1 cana cu ceai de menta cu indulcitor
1 felie de paine cu unt si branza feta

1 cheeseburger (moaaaa, ce mi-a lipsit )
putina mazare
cateva cirese

Ultima oara a fost editat de sunshine16 (2011-06-04 18:17:07)

aprox. 180 calorii

01:20 - 10 gr. fistic
01:35 - 1 cupa inghetata
02:30 - 3 tartine cu telemea,20 gr.branza de capra
11:15 - 6 tablete ciocolata cu alune de padure
14:00 - 1 inghetata pe bat
15:10 - 100 ml. iaurt
16:15 - 100 ml.suc de rosii
18:00 - 10 gr.fistic
19:00 - 1 corn cu ciocolata
21:40 - 1 pachet cu biscuiti OREO

Ultima oara a fost editat de Sumire (2011-06-05 01:01:11)

2 felii pizza
1 inghetata
1 omleta cu marar
1 cocktail
1 cafea

150 gr branza cottage
2 lingurite gem de banane si ananas
1 cafea

addicted a scris:

cafea
o felie de paine
salata din rosii, castravete, ceapa si un crenvurst

o banana
pufuleti simpli