Tot ce ati mancat azi 8-49

sonia30 a scris:

cafea
ciorba
carnaciori la teflon
3 clatite
o para

paine cu unt,parizer de pasare
ceai

spanac cu un ou prajit si 3 felii mici de paine
piept de pui la gratar cu usturoi si cartofi copti
un pahar suc maracuja

-o felie de paine cu icre
-nes
-2 bucati de placinta cu branza
-gratar: peste si putin carnat
-o felie de cozonac
-putina cioco, seminte, o acadea
-castraveciori murati, peste+paine

cafea
ciorba
branza topita,1 felie cu paine
paste cu sos
o inghetata
2 felii paine cu miere
ceai

Ultima oara a fost editat de sonia30 (2010-10-24 21:15:56)

o chifla cu sunca de curcan si cascaval
2 portii cartofi copti cu branza feta
suc de maracuya si visine
o grisina
o clatita cu gem de afine

Ultima oara a fost editat de ioana_4 (2010-10-25 00:07:41)

o chifla cu sunca de curcan si cascaval
o felie maasdamer si 2 saleuri
piept de pui la gratar, piure de cartofi si salata de varza
3 bucatele placinta cu mere
o canuta suc de visine

Ultima oara a fost editat de ioana_4 (2010-10-25 22:16:53)

o lingura de salata orientala
un mar

-cafeluta
-ton

musli cu lapte
o banana
cativa struguri

CALORII INGERATE
Micul dejun, ora 09:30
Lapte din alpi partial degresat 1.5% grasime, Muller, 300ml - 141 calorii
Musli cu Fructe, SanoVita, 40g - 133 calorii

Pr?nz, ora 13:48
Mexico Mix, Ardo, 200g - 86 calorii
Carne de vitel (manzat), muschi, carne slaba (degresata), gatit, fript, 140g - 245 calorii
Ulei de masline pomace, Profi, 5ml - 42 calorii
Iaurt Dietetic, Big Panda, 30g - 9 calorii

Gustare 2, ora 16:15
Magiun, Nick, 60g - 96 calorii

Cina, ora 19:41
Iaurt Dietetic, Big Panda, 250g - 75 calorii
Sunca de pui, Agricola, 40g - 39 calorii
Branza topita triunghiuri,  13% grasime, Fitness, Hochland, 35g - 67 calorii
Paine din faina neagra si faina graham, Vel Pitar Silueta, 20g - 50 calorii
Magiun, Nick, 60g - 96 calorii
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 1079 calorii

Ultima oara a fost editat de Emilya (2010-10-25 19:53:59)