Tot ce ati mancat azi 8-86

lapte
un corn cioco

Pana acum un iaurt si 2 mandarine.

CALORII INGERATE
Micul dejun, ora 10:04
Lapte UHT 1,5%, TIP, 300ml - 132 calorii
Fulgi de porumb cu multivitamine si fier Fortza, Titan, 57g - 216 calorii

Pr?nz, ora 14:00
Ulei de masline pomace, Profi, 4.4ml - 37 calorii
Suc de rosii, conservat, cu sare, 125g - 22 calorii
Pastrav (S. trutta morpha trutta), diferite specii, gatit, la cuptor/grill/tigaie, 221g - 294 calorii
Fasole verde frantuzeasca, Gradena, 100g - 31 calorii
Fasole pastai galbena, fina, taiata, congelata, Real, 100g - 39 calorii
Bors taranesc dietetic, 266ml - 82 calorii

Gustare 2, ora 17:10
Portocale, 209g - 99 calorii

Cina, ora 19:10
Iaurt meu fin 4%,Tnuva, 150g - 102 calorii
Paine Bongrana hipoglucidica, feliata, Dobrogea, 41.6g - 102 calorii
Sunca de pui, Agricola, 50g - 48 calorii
Branza topita triunghiuri,  13% grasime, Fitness, Hochland, 35g - 67 calorii
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 1271 calorii

asta ieri

Ultima oara a fost editat de Emilya (2011-01-08 12:24:55)

o conserva de sardine in suc de lamaie si o bucatica de paine
o banana
saratele si napolitane de casa
o felie de tort de ciocolata
snitel de pui, chiftelute, ardei gras, rosie
putin babic
o felie de paine cu salata de vinete

Ultima oara a fost editat de ioana_4 (2011-01-09 15:14:46)

lapte cu cereale fitness
mini foietaje cu rahat
sunca de pui cu branza si ardei
o mandarina

ally18 a scris:

coffe-100

cartofi prajiti cu cascaval,salam si maioneza+2 felii paine-600
cola-100
cioco kandia-150
supa-300
cativa biscuiti-100
=1350

lapte cu cereale
1 felie cascaval
2 cremwursti (am o pasiune ciudata pt ei:)) )
1 dots mic

in fiecare zi tre sa o dau in bara cu cate ceva

un corrrnn marree cu cioco pe afara si pe inauntru X(
un croisant

saratele de casa
3 snitele de pui si cateva chiftelute  tot de pui cu rosie si ardei gras
putin tort
o felie de paine cu feta

Ultima oara a fost editat de ioana_4 (2011-01-09 19:17:02)