Cum faceti fata stresului? !!!-3

hop si eu  ! nu de alta dar daca tot a venit vorba de stres ...
stresul este cateodata dusmanul nr.1  al meu ,stres ,panica ,nervi + all inclusive .In ultimul timp incerc sa gandesc pozitiv,sa nu imi mai fac griji pentru lucrurile marunte ,normal ca nu imi iasa mereu insa ceva ceva se vede la orizont .
incerc sa zambesc mai mult ,parca ma ajuta ,incerc sa fiu multumita cu ceea ce am ,normal ca mereu este loc de mai mult ,dar ma gandesc ca altii nici atat nu au ,si poate au o viata mai fericita si mai tihnita decat a mea .
La ce imi foloseste daca ma stresez si ma enervez aiurea ,in ultimile 2 luni am invatat sa fiu si pentru mine,conteaza mult ,sa fac lucruri care imi plac  si care imi aduc liniste ,sa nu ma mai stresez daca stau pe sezlong la soare 20  min . ca vai ! nu am terminat treaba sau eu mai stiu ce nimic ma asteapta ,am familie,am copil ,pentru ei si pentru binele nostru trebuie sa invat sa inlatur acest rau ,pot spune ca din cauza stresului m-am imbolnavit ...deci fetelor aveti grija de voi !

Happylyka a scris:

dar si cand vin crizele atunci sa te tii ca parca da tancul peste tine !!

pentru el ...si pentru noi

dar am fost si sunt o luptatoare ,nu imi esteteama de nimic 

pinkyheels a scris:

dragongirl a scris:

,pot spune ca din cauza stresului m-am imbolnavit ...deci fetelor aveti grija de voi !

Trebuie sa fii tare pentru piticul tau

Anul asta am un examen important de dat la sfarsitul facultatii, licenta de facut si de invatat pentru examenele din timpul anului.sunt mai tot timpul obosita si stresata si nu mai stiu ce sa mai fac, pentru ca pana in toamna n-am nicio sansa sa scad intensitatea nivelului de stres

Tocmai mi-am dat seama de importantza de a te trezi si de a te culca in fiecare zi cam la aceeasi ora. Pentru ca, daca ai parte de decalaje, e naspa