Aerobic sau fitness?

eu una optez pt fitness si eu vreau sa mai slabesc 1 kg-2, dar voi face banda si bicicleta jumatate de ora si dupa aceea jumatate de ora aparate ....poti slabi si asa si cred ca de la fitness iti modelezi mult mai frumos corpul decat de la aerobic, care este si f solicitant, mie una asa mi se pare...

eu n-am facut niciodata aerobic si nici nu as face pt ca stiu ca nu rezist mai ales ca nu prea am antrenament fizic, fitness--ul mi se pare ok, poti sa incerci si sa vb cu instructorul de la sala sa iti spuna cum tb sa faci, cu ce greutati sa lucrezi

si mie imi place mult mai mult la aerobic decat fitness ...si mulkt mai fain dai jos

o sa merg la sala cat de curand si o sa vorbec cu cei de acolo, sa vad care mi s-a potrivi mai bine pentru cat vreau eu sa dau jos... nu sunt multe kg, d-aia aveam dubii... ca daca vroiam sa slabesc mai mult alegeam clar aerobicul dar asa... sa vedem mersi mult pt sfaturi

azi am fost la fitness si am facut 15 min banda 15 min bicicleta si vreo 40 de min aparate pt sani si picioare si acu ma simt atat de obosita.....plus ca am venit cu o durere groaznica de acolo, sa fie din cauza efortului fizic? ma simt asa epuizata si molesita

andrutza.. eu cand am facut aerobic (ma reapuc saptamana asta) am fost foarte multumita de rezultate. Si spre deosebire de tine, dupa o ora de aerobic eram gata sa zbor! Dpmdv, clar, AEROBIC. Si step aerobic, si tae-bo (dar e mult mai greu). Fitnessul mi se pare plictisitor, rezultatele apar greu, mai ales ca risti ca in loc sa vezi mai putine kg la cantar, sa vezi mai multe (din cauza ca grasimea se transforma in muschi, iar muschiul cantareste mai mult).

da deadrose.. dar cand esti labila psihic si tot ce vrei e sa ai cu 3-4 kg mai putin (aici ma descriam pe mine).. si vezi k te chinuiesti si nu se intampla nimic... te apuca damblaua.

Fetelor..stiti pe undeva vreo sala doar pt femei? Am facut fitness acum 1 an..si ma simteam tare aiurea cu atatia musculosi pe langa mine......Parca m-as simti mai in largul meu fara ei..Macar la sala...

Da ..bucuresti