Lene...si somn..-2

Toriana a scris:

eu cand ma simt slabita iau  miere de la plafar. Bine ca nu e miere simpla, are mai multe ingrediente adaugate: catina, propolis, polen, etc. Iau cate o lingurita de trei ori pe zi dupa fiecare masa. Si se simte imediat, e buna si la gust si combate si starile de oboseala. Merita incercata.

si eu te sustin asa e mierea face minuni

jeannie subscriu cuvant cu cuvant. exact asa sunt si eu

Am vazut o emisiune pe tema asta, o tanara avea probleme de genul, plus nu putea adormi pana pe la 1-2 noaptea. Doctorul pur si simplu i-a recomandat sa se culce cu 1 ora mai devreme in fiecare zi pana cand ajunge la o anumita ora care ii convine si care o face sa se simta mai bine si dimineata si a mers Puteti incerca asta daca  va culcati tarziu.

Nimic pe lumea asta- infuzii, portocale, spirulina, miere, dulciuri, energizante,  acrituri whatever) nu face cat somnul. Asa ca daca nu aveti scai dupa voi(read copii proprii) puneti mana si dormiti. Daca e galagie luati-va de la farmacie dopuri.
A...pe mine ma mai ajuta cand ma simt obosita si am ocazia sa ajung langa o apa curgatoare.

exact de asta am intrebat la ce ora va culcati...
cu cat va culcati mai tarziu cu atat va treziti mai tarziu. iar daca te trezesti mai tarziu esti mai somnoros, te trage patul inapoi

Eu mai nou (a se citi "de 3 luni jumate") ma culc la 4-5-6 si ma trezesc la 8-9. Asta cand reusesc sa dorm, ca uneori se intampla sa nu pot si pur si simplu stau treaza. Citesc in draci, lapte mult, miere, chestii neturiste pentru dormit... nothing works. Dar nu imi e nici rau, nu ma simt obosita in ultimul hal sau ceva. Dimineata dureaza vreo ora pana functionez la capacitate maxima, dar in rest totul e ok.