VREAU SA REDEVIN FRUMOASA - jurnal-10

Asta cu pastilele mi se pare reclama Are un singur mesaj si ala e cu numele pastilei (nu ca nu as vrea sa slabesc)

Ma rog... Am zis ca mi se pare, daca nu e asa, imi cer scuze Oricum, asta cu pastilele e cea mai nesanatoasa metoda de slabit, eu nu as apela la ea chiar daca raman la greutatea actuala

Eu am 1,70 si vreau sa ajung la 54. Din propria-mi experienta: conteaza si ce mananci dar si cat mananci. Am zile in care numai ciugulesc cate ceva sau beau o cana-doua de iaurt si se vede imediat. dar am si zile in  care mananc dulciuri multe si alte mancauri in cantitati mari si se vede cum ma umflu si chiar si pe cantar.
M-am intalnit ieri cu o prietena care are trei copii (4 ni, 1,9 luni, 4 luni) si care imi zicea cum mananca: fructe dimineata, paste la pranz (are sot italian) cu carne sau alte cele si seara salata si pipet de pui sau peste si slabeste tare bine. Mai are sunculite dar la fiecre 2 luni cand ma vad cu ea este mai slaba. Daca as reusi sa fiu mai organizata si sa nu depasesc un anumit volum al mancarii as fi pe drumul cel bun.
Pot sa stiu ca am 100 kg dar pastile nu iau in veci. Se poate si altfel.

eu va felicit ca reusiti sa tineti diete.recunosc ca am un program haotic dar asta e.felicitari si jos palaria pt voi fetelor. pupicei

Si eu incerc sa fiu fata serioasa de vreo 2-3 zile, nu mai pap seara dupa 18.30-19.00, nu mai beau sucuri, nu mai mananc dulce si incerc sa micsorez treptat portiile si sa fac asocierile corecte de alimente...
Ca sa nu ma gandesc la mancare imi tot fac de lucru prin casa, mai ales cand doarme mandra mica, ba spal vasele, ba mai calc ceva, ba ma mai uit la tv, pe la calculator si tot asa... Primele zile imi va fi mai greu dar de data asta am hotarat sa nu ma las chiar daca rezultatele vor intarzia sa apara, vreau sa imi schimb modul de viata si sa nu mai mananc de suparare sau din lipsa de afectiune...

Ultima oara a fost editat de Papucica (2011-08-21 12:46:17)

http://www.elancyl.ro/produsele-noastre … vergeturi/
Vezi aici, au produse special pt gravide. Eu mi-am luat de curand crema anticelulitica (nu pt gravide). Nu am inceput inca s-o folosesc, dar cand o voi face, voi scrie despre ea. Am vazut ca sunt apreciate produsele astea. Cat despre masaj, eu stiu ca dimineata si seara e suficient. Sarcina usoara!

Crema pt fermitatea sanilor am vazut ca a mai recomandat-o cineva pe forum acum ceva timp. Acum, de asta nu stiu ce sa-ti spun, ca n-am sanii mari si nu folosesc.

*reclama*
Gimnastica pasiva ( recomandata in prima luna de dupa sarcina ) este doar unul din modurile in care puteti scapa de burtica. vedeti mai multe pe site ... dar nu uitati ca sportul si miscarea in general sunt cheia succesului oricarei intentii de slabire.

Papucica a scris:

Eu am reusit sa slabesc cam 4 kg intr-o saptamana, cu dieta d-nei dr. Mihaela Bilic, si nitel sport, sper sa se duca si restul kilogramelor, ca tot nu incap in vechii pantaloni
Cand o sa am timp o sa scriu in ce consta dieta sau sa caut un link ceva...
Am gasit: http://prodieta.ro/mihaela-bilic-cura-d … ritionist/
Eu am si cartea...

Reusisem sa slabesc, dar Iulia crescand si avand nevoie de ceva mai multa atentie nu prea am mai avut timp de sport si le-am pus la loc, desi slabisem 4 kg la haine tot nu se vedea nimic 
Am luat-o iar de la capat si am dat 2 kg jos intr-o saptamana dar fara sport, acum stagnez si nu imi dau seama de ce, pt ca dieta merge in continuare... Nu dulce, nu paine, nu prajeli, bag fructe, iaurturi si ciorbite, nu mananc dupa ora 18-19... Nu imi dau seama unde gresesc... De sala sau masaje nu se poate pune problema pt ca nu am cand sa ma duc, nu am cu cine sa las mandra mica, sotul nu vine mereu la aceeasi ora acasa...
Ma simt asa prost...

Ally_na, primele 3-4 zile mi-a fost si mie destul de greu sa nu mananc intre mese si nici dupa 18 dar m-am obisnuit in astea 2 saptamani si cateva zile, plus ca nu mai cumpar dulciuri, isi cumpara sotul dar i-am zis sa le puna undeva sa nu stiu de ele, e greu sa renunti la tot ce iti place dintr-o data, eu ma oftic ca desi m-am obisnuit sa nu mai mananc aia, aia si ailalta, eu tot nu mai slabesc si daca renunt iar, pun la loc si astea 2 kg date jos... Pe mine ma "ajuta" si faptul ca am dobandit o ceva la stomac care nu ma lasa sa mai mananc nimic dulce, ma ia niste dureri de burta de nu ma lasa decat dupa vreo 2 No-Spa si mai bine ma lipsesc...