O dieta minune sau un alt stil de viata?-41

Emilya · 2012-06-19 09:01:59

daca stii ca ai dat banii iti zic eu ca te tine, asta e primul pas
mi-as dori sa nu locuiesc la cucuietii in deal ca sa am si eu o sala aproape, cand locuiam in bucuresti faceam 5 miunute pe jos pana la sala, viata sad

Papucica · 2012-06-19 15:11:12

Mirik, bafta la sala! tummenupp

Eu azi aveam 56.3 kg, vreo 2-3 zile am fost destul de necajita si abia mancam la pranz, si s-a dus un kg in acele zile...
De cand cu super caldurile astea, meniul meu e compus din cafea cu mult lapte dimineata, nu mai apuc sa mananc mare lucru ca trebuie sa ies cu ea in parc, venim de afara pe la 12 si papa mandra, eu mananc ceva usor gen ciorba acra cu putina branza, ciuperci la tigaie, piept de pui afumat, apoi iar iesim afara, cand vin seara acasa ori beau un pahar rece de lapte ori un iaurt... Stiu ca e putin dar atata pot, imi e cald si daca ma fortez sa mananc mi se face greata... Ca si gustari, cateodata pana sa ies a doua oara cu ea afara mananc pepene, para, banana sau o inghetata mica...

gargarita · 2012-06-19 17:51:02

numai eu n-am treaba cu caldura si apetitul? ba parca din contra, ma simt molesita si simt nevoia sa mananc extra, ca sa-mi revin.

miri majoreta ce fel de sala?

mirik · 2012-06-20 08:41:58

-200g

Garga banda,stepper, bicicleta....etc
Imi place mai mult decat Tae Bo sau aerobic, mai ales pe caldura asta.

lucky777 · 2012-06-20 13:00:07

Mirik, cred ca n-o sa te mai recunosc in poze. puss

Publicitate

loading...

gargarita · 2012-06-20 20:28:27

miri, succes smile

lucky777 · 2012-06-23 22:37:34

Am mancat ca un purcel zilele astea sad tare dezordonat, haotic chiar. Parca vad ce va arata cantarul...

mirik · 2012-06-27 09:49:23

0 g
62kg

gargarita · 2012-06-27 11:29:09

miri, din cauza sportului? sa te masori, posibil sa scazi in cm.

eu doar 200g saptamana asta sad

mirik · 2012-07-04 09:14:29

-400g
61,600kg

lucky777 · 2012-07-04 14:13:18

Bravo, Miiiiriiiiii! puss

emilia_martin · 2012-07-04 15:03:08

http://dietadukan.ro/ asta este diata mea minune. am slabit o gramada si inca ma mentin la greutatea dorita. v-o recomand cu drag.

mirik · 2012-07-05 12:48:07

Lucky puss

Emilia eu daca slabeam dupa Dukan intram vreo 10 luini la stabilizare big_smile .Minim! Am o prietena care a avut rezultate frumoase cu ea.

mirik · 2012-07-12 22:22:39

Plec la mare cu 61,100kg .....Dumnezeu cu mila cesafac cesafac tongue .Cantarul ramane acasa si acolo am mancare la botul calului....sa va tineti cesafac

gargarita · 2012-07-14 22:30:28

Doamne, miri, 61, 1.... smile poate pui si tu o poza. tinem pumnii dar parerea mea este sa nu te privezi de bunatati chiar si in vacanta....

la ziua mea, apoi in vacanta si inca putin dupa, ca na... e asa bine sa mananci de toate drool ... lol rodnar ... m-am destrabalat din punct de vedere culinar. in 14 zile am pus 1,1 kg.
de azi m-am intors la dieta. repornesc de la 60.3. deci voi avea sambata zi de cantar.

ally_na · 2012-07-16 19:05:39

eu nu mai comentez nimic ....intru va citesc si ies rusinata

dupa ce ajunsesem la 65 de kg...iar am inceput in sus grater

mirik · 2012-07-20 08:26:56

Tataaaaammmmmm m-am intors dupa o sapt de destrabalare dar si una de alergat la greu dupa Sasha care a avut de 10 ori mai multa energie cu big_smile 61,200 kg .
Am mancat in fiecare zi prajeli, paste sau cartofi la cina, in a 2-a zi am mancat churros(sombrero) cu ciocolata pana mi-a venit sa vars rodnar , inghetata la orele 22-23 , nachos ....etc .

L.E:Garga am pus la topicul nostru .Dupa ce le vezi le sterg k imi este rusine tongue

Ultima oara a fost editat de mirik (2012-07-20 09:50:03)

Papucica · 2012-07-20 10:22:30

Cum mah sa vii de la mare cu doar 100 grame in plus!?!?! wow
Felicitari! applause

lucky777 · 2012-07-21 13:39:27

Miri, BRAVO! puss hjarta

Azi m-a intrebat sotul (el care nu observa niciodata, nimic) : "ai slabit?"

Acum

O dieta minune sau un alt stil de viata?-41

#761 2012-06-19 09:01:59

Re: O dieta minune sau un alt stil de viata?

#762 2012-06-19 15:11:12

Re: O dieta minune sau un alt stil de viata?

#763 2012-06-19 17:51:02

Re: O dieta minune sau un alt stil de viata?

#764 2012-06-20 08:41:58

Re: O dieta minune sau un alt stil de viata?

#765 2012-06-20 13:00:07

Re: O dieta minune sau un alt stil de viata?

Publicitate

#766 2012-06-20 20:28:27

Re: O dieta minune sau un alt stil de viata?

#767 2012-06-23 22:37:34

Re: O dieta minune sau un alt stil de viata?

#768 2012-06-27 09:49:23

Re: O dieta minune sau un alt stil de viata?

#769 2012-06-27 11:29:09

Re: O dieta minune sau un alt stil de viata?

#770 2012-07-04 09:14:29

Re: O dieta minune sau un alt stil de viata?

#771 2012-07-04 14:13:18

Re: O dieta minune sau un alt stil de viata?

#772 2012-07-04 15:03:08

Re: O dieta minune sau un alt stil de viata?

#773 2012-07-05 12:48:07

Re: O dieta minune sau un alt stil de viata?

#774 2012-07-12 22:22:39

Re: O dieta minune sau un alt stil de viata?

#775 2012-07-14 22:30:28

Re: O dieta minune sau un alt stil de viata?

#776 2012-07-16 19:05:39

Re: O dieta minune sau un alt stil de viata?

#777 2012-07-20 08:26:56

Re: O dieta minune sau un alt stil de viata?

#778 2012-07-20 10:22:30

Re: O dieta minune sau un alt stil de viata?

#779 2012-07-21 13:39:27

Re: O dieta minune sau un alt stil de viata?

Acum

Footer-ul board-ului