Abdomen plat-4

Boob, eu nu ma refeream la tine ca stresai. Contrazicerea voastra mi-a adus aminte de fazele pe care ni le facea o veche cunostinta.

http://www.frunza-verde.ro/5-alimente-c … urtica-jos

Nu am avut niciodata abdomenul plat, nici nu stiu ce e aia, vad doar la TV. Din pacate asa am bagajul genetic de la mama, toata grasimea se depune pe burta, am incercat sa reduc burta dar sa scap de ea, niciodata nu am reusit. Problema mea este ca dimineata arata super dar imediat cum incep sa consum alimente, se umfla imediat si arat gravida instant. Si nu e vorba de cantitati mari neaparat, mai ales cand beau apa.
Mi se pare ciudat, ma tot uit la alte femei cand se ridica de la masa nu arata ca un balon, eu in schimb cum mananc ceva poc!

Sa ma ingrijorez?

Vorbiti despre balonare ? ati incercat sa luati niste enzime digestive ?

La mine e si umflare si balonare. Am vazut ca parca ajuta niste enzime digestive

si eu la fel patesc.... cum mananc cat de putin, cum mi se umfla burta. chiar daca mananc lucruri care nu baloneaza... si pe langa faptul ca se umfla burta, eu oricum mai am niste grasime adunata pe abdomen si se mai adauga si aia la tablou... mi-am luat niste enzime digestive, dar nu e nici o schimbare. ma rog, abia le iau de 2-3 sapt, de regula trebuie minim 3 luni la orice "tratament". probabil daca as avea bani incat sa imi permit sa mananc numai fructe, legume si seminte, ar fi super si as slabi si n-as mai arata asa gravida, dar un astfel de stil de viata e cam scump...

vara mai ales nu vad cum ar fi scump sa mananci fructe si legume, cat despre seminte, cele de dovleac, floarea-soarelui, in de exemplu sunt foarte accesibile (si ai nevoie de cantitati mici zilnic)
cred ca e o prejudecata asta ca mancarea sanatoasa e mai scumpa

Ultima oara a fost editat de heimdall (2014-08-19 23:25:13)

fructele ca ananas, mango, papaia au ele insele enzime care ajuta la digestie (sunt singurele care pot fi mancate imediat dupa masa, e chiar indicat) - deci nu cred ca vei avea probleme cu ele
prin incercare si eroare iti faci o lista nu cred ca e nimeni care sa tolereze perfect toate alimentele de pe lumea asta

buna asta, Nicole

heim, vara da, e usor sa mananci asa, acum de ex am frigiderul plin cu legume, am avut si multe fructe. dar fructele sunt mai scumpe, eu de ex as manca ananas intr-o veselie, da mi se pare scump, la cat scot din el dupa ce il feliez etc. nu ramane f mult. si seminte am mereu de floarea soarelui in dulap, crude. dar oricat as vrea sa mananc numai asa, cateodata nu-mi vine efectiv, pt ca parca nu le mai simt gustul. de gatit m-am dezvatat, pt ca am ingras de la mancarea gatita, chiar daca e mai sanatoasa. simt ca pun burta de la orice
bine, ca nici miscare nu fac ce-i drept... am fost 2 luni la sala, dar o sapt ma duceam, alta nu, din cauza serviciului. dar m-am plictisit de sala asa ca fara miscare ce rezultate sa vad... si mai e si stresul zilnic.

acum 2 ani cand nu aveam job, am fost o singura luna la sala, si cu alimentatia nu eram asa clean ca acum deloc. dar faptul ca nu aveam stres, ca dormeam bine si ma odihneam, si-a spus cuvantul. asa de mult se dusese grasimea de pe burta. nu cat trebuia, dar tin minte ca jucau putin blugii in talie....

la gastroenterolog