homestiri sanatatedespre anticonceptionalesfatul mediculuieducatie sexualaforumcontact

Vreau sa slabesc :D-54


#1008 2008-07-09 21:45:26

_yohana_
Platinum member
Inregistrat: 2006-11-25
Mesaje: 16986

Re: vreau sa slabesc :D

cred ca a uitat ceva la pasul 3...


expect the worst , hope for the best!

Offline

 



#1009 2008-07-09 23:02:47

pufu
Sr. member
De la: Ploiesti
Inregistrat: 2008-06-28
Mesaje: 1298

Re: vreau sa slabesc :D

eu mi-am luat lipostop...de maine dimineata vreau sa incep sa iau insa nu stiu exact cum...stiu k zicea cineva pe aici cum a luat insa ma cam dor ochii k sa stau acum sa caut...imi spune si mie cineva,va rog, cum tb sa iau?

Ultima oara a fost editat de ella_mina (2008-07-09 23:03:22)


Tot ceea ce suntem este rezultatul a ceea ce am gandit. - Buddha

Offline

 

#1010 2008-07-09 23:03:35

ioana_4
Diamond member
Participant la intalnirea nationala
Inregistrat: 2006-11-13
Mesaje: 62895

Re: vreau sa slabesc :D

sunt ok pastilele astea? naturale si fara efecte secundare?

Offline

 

#1011 2008-07-09 23:08:33

mydy
Full member
De la: craiova
Inregistrat: 2007-08-08
Mesaje: 939

Re: vreau sa slabesc :D

ella_mina a scris:

heimdall a scris:

eu am tinut-o, nu e chiar 100% asta, dar foarte asemanatoare, sub denumirea de dieta daneza - cica de schimbare a metabolismului, care promitea ca slabesti un kg pe zi
dupa 10 zile in care n-am slabit nici un gram, am renuntat din cauza durerilor infioratore de stomac, mie una nu-mi mai trebuie

offf....imi pare rau heimdall...mi se parea mie ciudat totusi k mananci destul in dieta asta...adik in momentul de fata eu mananc mai putin decat zic ei acolo...si ma gandeam k secretul o fi vreo combinatie de alimente...macar acum stiu sa nu o mai incerc...ms mult k mi-ai zis :k?ra:

hmhm eu am tinut dieta asta anul trecut dar nu intokmai....am mai adaugat sare putina sau ulei si chiar am slabit cu ea...vreo 4 cm asa de la solduri si la abd mai mult ( aici ma subtiez imediat )  deci la mine chiar a dat roade akum..chiar k depinde de fiecare organism in parte.


^__________________ [ hjarta ]___________________^

Offline

 

#1012 2008-07-09 23:08:34

pitzipoank
Insomniac member
De la: ...casuta cu vise
Inregistrat: 2008-06-17
Mesaje: 7988

Re: vreau sa slabesc :D

ella_mina a scris:

eu mi-am luat lipostop...de maine dimineata vreau sa incep sa iau insa nu stiu exact cum...stiu k zicea cineva pe aici cum a luat insa ma cam dor ochii k sa stau acum sa caut...imi spune si mie cineva,va rog, cum tb sa iau?

cate una inainte cu aprox 30 min inainte de masa


"Nu inţeleg cum o femeie poate ieşi din casă nearanjată - e o lipsă de politeţe. Şi nu poţi şti niciodată, poate chiar aceea este ziua in care-ţi intalneşti destinul. Iar in faţa destinului trebuie să apari cit poţi tu de frumoasă." Coco Chanel
roccolino big_smile http://www.youtube.com/watch?v=uyLU3qQw … re=related

Offline

 

 Publicitate


loading...

#1013 2008-07-09 23:09:05

pitzipoank
Insomniac member
De la: ...casuta cu vise
Inregistrat: 2008-06-17
Mesaje: 7988

Re: vreau sa slabesc :D

ioana_4 a scris:

sunt ok pastilele astea? naturale si fara efecte secundare?

yupp..


"Nu inţeleg cum o femeie poate ieşi din casă nearanjată - e o lipsă de politeţe. Şi nu poţi şti niciodată, poate chiar aceea este ziua in care-ţi intalneşti destinul. Iar in faţa destinului trebuie să apari cit poţi tu de frumoasă." Coco Chanel
roccolino big_smile http://www.youtube.com/watch?v=uyLU3qQw … re=related

Offline

 

#1014 2008-07-09 23:09:12

pufu
Sr. member
De la: Ploiesti
Inregistrat: 2008-06-28
Mesaje: 1298

Re: vreau sa slabesc :D

contin extract uscat din otet de mere, vitamina c, mangan si crom...si pe cutie scrie k reduce cantitatea de tesut adipos,impiedica depunerea grasimilor si reduce pofta de mancare...eu l-am luat mai mult sa nu mai poftesc la dulciuri...pt k imi e tare greu...si sper k alaturi de o dieta si sport sa ma ajute...oricum sunt naturale...deci chiar dak nu imi reduc pofta de mancare...macar stiu k nu imi fac nici un rau


Tot ceea ce suntem este rezultatul a ceea ce am gandit. - Buddha

Offline

 

#1015 2008-07-09 23:09:25

ioana_4
Diamond member
Participant la intalnirea nationala
Inregistrat: 2006-11-13
Mesaje: 62895

Re: vreau sa slabesc :D

super...si slabesti de la ele? big_smilebig_smilebig_smile
mie imi e foarte frica de genul asta de pastile, daca imi taie pofta de mancare, oare nu imi fac rau? sau daca renunt la ele, nu ma ingras mai tare? sunt eu paranoia..

Ultima oara a fost editat de ioana_4 (2008-07-09 23:10:48)

Offline

 

#1016 2008-07-09 23:19:15

pufu
Sr. member
De la: Ploiesti
Inregistrat: 2008-06-28
Mesaje: 1298

Re: vreau sa slabesc :D

am inteles k au mai luat si alte fete si nu le-a facut rau...iti dai seama k nu iti taie pofta sa nu mai mananci nimic...ti-am zis...eu vreau doar sa nu mai poftesc la dulciuri...si nu cred k poate face rau otetul de mere...dak nu mi-a facut mie combinatia facuta de mama otet de mere+miere+usturoi...lasate la macerat...din care beam o lingura intr-o ceasca de apa pe stomacul gol...iar fetele ziceau sa nu mai iau asa ceva k imi distrug stomacul...ma gandesc k sub forma de pastila nu are ce rau sa-mi faca...
o sa iti spun pe parcurs cum imi merge cu ele....dar mai intai sa aflu cum sa le iau...k de pe cutie nu am inteles...scrie 2 x 1 capsule/zi cu 20 min inainte de masa...adik tb sa iau 2 capsule pe zi...una dimineata si una la pranz?


Tot ceea ce suntem este rezultatul a ceea ce am gandit. - Buddha

Offline

 

#1017 2008-07-09 23:22:00

pufu
Sr. member
De la: Ploiesti
Inregistrat: 2008-06-28
Mesaje: 1298

Re: vreau sa slabesc :D

pitzipoank a scris:

ella_mina a scris:

eu mi-am luat lipostop...de maine dimineata vreau sa incep sa iau insa nu stiu exact cum...stiu k zicea cineva pe aici cum a luat insa ma cam dor ochii k sa stau acum sa caut...imi spune si mie cineva,va rog, cum tb sa iau?

cate una inainte cu aprox 30 min inainte de masa

abia acum am vazut raspunsul tau...multumesc...deci tb sa iau 3 pe zi...nu 2 cum am inteles...totusi cred k o sa iau macar vreo 2 zile cate 2...k sa nu fie prea multe dintr-o data...apoi raman la 3


Tot ceea ce suntem este rezultatul a ceea ce am gandit. - Buddha

Offline

 

#1018 2008-07-09 23:23:02

ioana_4
Diamond member
Participant la intalnirea nationala
Inregistrat: 2006-11-13
Mesaje: 62895

Re: vreau sa slabesc :D

da, 2 capsule pe zi, dar nu zice cand... ok, atunci astept sa-mi zici cum te simti cu ele...si eu am problema cu pofta de dulciuri sad

Offline

 

#1019 2008-07-10 00:19:14

Ank-Su-Namun
Sr. member
De la: Londra
Inregistrat: 2006-12-09
Mesaje: 1830

Re: vreau sa slabesc :D

heimdall a scris:

cam asa, doar ca trebuie nuantat putin, asa si vitamina C e supliment nutritiv, trebuie definit ce inseamna sport ca nu e totuna 5 minute cu 2 ore, iar pentru mine de ex 1200-1500 kcal e enorm, deci trebuie sa-si calculeze fiecare necesarul de calorii...

daca tie ti se par 1200-1500 calorii/zi mult atunci ce zici ca nutrtionistii recomanda 2000 calorii/zi sa fie consumate de catre o persoane de sex fiminin...
hai sa iti dau un exemplu de 1200 calorii/zi...ceeea ce mie personal nu mi se pare mult...

1. mic-dejun...un bol cereale cu lapte degresat (ex. Cheerios)...aprox. 180 Kalorii
2. snacks-uri...2 portocale (sau 2 fructe)...aprox. 30 Kalorii
3. pranz...sandwich cu sunca,putina branza si rosii..aprox. 420 Kalorii
4. cina...Lasagne (facuta din lapte degresat,legume) servita cu salata...aprox. 520 Kalorii
5. snack-uri....un bol de fructe...capsuni,mure,etc...

daca le calculezi ajungi la 1200 kalorii,deci..nu mi se pare mult....parerea mea.


....Thought I never fall in love again...but ur out a perfect gentleman... hjarta

Offline

 

#1020 2008-07-10 00:23:19

ioana_4
Diamond member
Participant la intalnirea nationala
Inregistrat: 2006-11-13
Mesaje: 62895

Re: vreau sa slabesc :D

nici mie nu mi se pare ca sunt multe 1500 calorii pe zi... atat recomanda nutritionistii pentru cine vrea sa slabeasca... pentru o femeie care vrea sa-si pastreze greutatea sunt recomandate 2000 calorii pe zi.

Ultima oara a fost editat de ioana_4 (2008-07-10 00:24:11)

Offline

 

#1021 2008-07-10 09:43:48

heimdall
Diamond member
Inregistrat: 2006-11-21
Mesaje: 137398

Re: vreau sa slabesc :D

numarul de calorii depinde de greutate, de activitatea fizica pe care o faci zilnic...
eu am 40 de kg, ce sa mai zic ca pe un site de calculat calorii mi-a iesit ca trebuie sa mananc 500 kcal ca sa slabesc...
oricum eu nu stau sa numar calorii, prefer sa am grija cum combin alimentele

Offline

 

#1022 2008-07-10 10:13:53

persifona
Vizitator

Re: vreau sa slabesc :D

Si tu te balenizezi aiurea, heimdal? rotfl rotfl rotfl

 

#1023 2008-07-10 10:15:17

heimdall
Diamond member
Inregistrat: 2006-11-21
Mesaje: 137398

Re: vreau sa slabesc :D

nu, nu, am 1m50, deci 40 kg sunt multe pentru mine

Offline

 

#1024 2008-07-10 10:28:18

daliana
Hero member
Inregistrat: 2007-07-02
Mesaje: 2186

Re: vreau sa slabesc :D

cum sa fie multe? cica trebuie sa ai cu 10 kg mai putin decat nr. de centimentri, tu esti ok, cred ca nu de slabit ai nevoie ci de putin efort pe unde trebuie, un masaj, un fitness, un pilates, taebo, electrostimulare, etc. Din ce am observat eu pe mine, de burtica si fluturasi scapi numai prin efort fizic.


There are two things in life: you have to die and you have to live until you die.
mamica de doua fete cucuiete

Offline

 

#1025 2008-07-10 10:31:53

heimdall
Diamond member
Inregistrat: 2006-11-21
Mesaje: 137398

Re: vreau sa slabesc :D

da, ai dreptate, daliana, doar ca si aripioarele alea cantaresc ceva, cu siguranta mi-ar prinde bine si 2-3 kg in minus smile

Offline

 

#1026 2008-07-10 10:37:41

daliana
Hero member
Inregistrat: 2007-07-02
Mesaje: 2186

Re: vreau sa slabesc :D

ai sa vezi ca daca slabesti nu se vor duce aripioarele, am o colega slaba moarta cu aripioare si putina burtica si a ajuns la concluzia ca numai sportul....Aripioarele se "hranesc" cu carbohidrati, mai putini, mai bine. Mananca la fel si mergi la o sala, ai sa vezi rezultate dupa doua saptamani, ceva creme reductoare zilnic, mai mult mers pe jos si gata...... se mai reduc, mai tine si de constitutia fiecareia, hai ca la sfaturi sunt bune si eu sunt varza....


There are two things in life: you have to die and you have to live until you die.
mamica de doua fete cucuiete

Offline

 

 Acum



   

Footer-ul board-ului



© Anticonceptionale.ro.
Reproducerea integrala sau partiala a textelor sau a fotografiilor din oricare pagina a site-ului anticonceptionale.ro va fi posibila numai cu acordul nostru scris.