Vreau sa slabesc :D-77

GreenBubbles a scris:

doamne ce febra musculara am nush dak ma pot sui azi p leg magic k ma dor prea tare picioarele

las k e semn bun...
in cat timp ti-a venit pana la urma?
eu nu am avut timp sa ma duc sa caut magazinul din ploiesti dar am vazut pe net unde e adresa respectiva k e si un nr de telefon...maine sun sa intreb...desi nu am bani acum...dar macar sa stiu dak gasesc in ploiesti sau tb sa comand....

si eu de cateva zile mananc  putin,sanatos ,fara dulciuri si incerc sa nu mananc seara.azi am mancat salata,pepene si 3 bananane

Bubbles, cat a fost Legu?

336 de ron cu tot cu transport.

deadrose a scris:

si eu am inceput sa mananc mai putin seara nu mai mananc mai deloc si stepperu e sfant, zilnic fara discutie, si fac si infasurata in folie ma simt totusi vinovata k nu fac decat la stepper si ar trebui sa mai fac si abdomene &co k sa imi tonific muschii.

pai baga si abdomene

am o lene in mine azi...doamne........n-am chef deloc de dansat...nici de gimnastica....as dormi...k tot ploua afara...nu mai fac deloc sport...desi ma simt vinovata k nu fac si azi...dar am facut luni o ora juma,marti o ora pe bicicleta cu sa,o ora juma de dansat si o juma de ora de exercitii....ieri am mers vreo 5 ore pe jos...nu-i mare nenorocire dak nu fac azi....mai fac si eu maine si smbt....trebuie...offff....dak aveam si eu vreun aparat mai k m-as fi suit pe el...da de altceva n-am chef deloc...rusine sa-mi fie...
si mi-e si foame tot timpu...nush ce am azi...cred k tb sa ma bag la somn sa mai uit de mancare...da nush dak adorm k ma roade stomacul...:f?rbannad::f?rbannad::f?rbannad:
today sucks

ma doare stomacul...
ziua asta am mancat cam aiurea...am facut niste combinatii de...ieri am fost si deranjata la stomac...din fericire pana am luat pilula mi-a trecut....azi mi-a fost foame continuu...si am mancat mai mult fructe...si chestii care nu tin deloc de foame...offff...regimurile astea....tb s-o las mai moale putin k tare imi e teama k imi imbolnavesc stomacul...

carmen_21 a scris:

ella, ai grija... durerile de stomac sunt groaznice si parca nu trec orice ai face...
sh nu te mai infometa

nu m-am infometat...fata de alte fete chiar mananc mult...uite ce am mancat azi:
- orez cu lapte
- ciorba de pastai cu castravete
-mere,pere,prune in total vreo 500g
-mancarea de rosii si dovlecel
-o cana lapte batut
-2 felii de branza
si pana ma duc la somn sigur mai mananc ceva....probabil fructe....
ieri de ex am mancat un ou fiert cu branza,rosie,castravete de dim,3 babane si niste prune ziua k nu am fost aksa si nu puteam sa mananc altceva, mancarica de cartofi pe la 6 si pana m-am culcat ink 2 porumbi fierti
deci nu pot spune k mananc putin...adik depinde cum gandeste fiecare...pt cat mancam eu inainte acum e mai putin...iar pt altele e f mult...

carmen_21 a scris:

mananci destul d bine
sh eu mancam inainte f mult sh pe deasupra si nesanatos...
acum incerc sa mananc mai echilibrat- sa beau sh io mai multa apa, sa renunt la sucuri acidulate, sa mananc si fructe-

cu sucurile nu prea ma omoram nici inainte...ocazional beam...mai mult fara acid k celelalte ma balonau ingrozitor...asa k nu mi-a fost greu deloc sa renunt....de vreo luna nu am mai baut nici picatura de suc...nici macar icetea...iar apa am ajuns sa beau lejer 2 l...media e cam de 3l pe zi...uneori mai mult...alteori mai putin...dar sub 2,5l n-am mai baut....fara sa pun la socoteala supele si pepene cand mananc...