Cat si cum mananci zilnic?-7

eu am avut gastrita activa ani de zile insa dupa zeci de regimuri alimentare si alte tratamente am reusit sa mai scap de ea, acum faza e ca am probleme cu fierea, asa ca tre sa mananc cat mai sanatos. iata in ce consta papica mea dintr-o zi:
dimineata: 1 ou fiert cu branzica si bacon sau doar ceai cu untulet si cu miere
la pranz : ori ciorbita facuta de mine in casa, ori piure cu carnita (obligatoriu grill) cu salata -acum pot sa imi fac salate verzi si sunt super happy si daca sunt cuminte cuminte pot sa pap si prajitura:D
seara am inceput sa mananc  doar unt cu miere/ dulcetica si laptic
faza e ca ma simt mult mai bine decand tin asta..a si uitasem am renuntat d cateva zile la sucuri (la cola renuntasem de mai demult-cam am 3 sapt ) ooo da

azi:
2 felii paine prajita cu miere
1 cana de lapte cu nesquick
iaurt grecesc (stiu ca e ff gras, da' n-am mancat mult, doar vreo 3 linguritze)
broccoli fiert cu otet balsamic
un pahar de coca cola ( off )
urmeaza felia de pizza la servici pe la ora 19 si gata
si mai vreau sa mai pap un mar, da' mai trz ca acuma nu mai intra...

Ultima oara a fost editat de mary_aleee (2008-03-21 14:26:30)

azi: pufuleti si 2 portocale.. dar ziua nu s-a terminat

mimoo a scris:

azi:vinete fara maioneza cu castravete si atat fara paine!!
ciorbica de salata
piure cu iaurt dietetic!!
2 prajituri cu cioco facute d ebuni lu iubi dar mici cam 3 cm p 4cm   (enorm de mult pentru azi)

glumesti,nu?
o sa te imbolnavesti daca asta ti se pare mult pentru o zi intreaga.
du-te la nutritionist sa vezi cum te pune sa ai 3 mese pe zi si 2 gustari si o sa mananci si paine sau paste si alte chestii si tot o sa slabesti, dar fara sa-ti distrugi stomacul si fara sa ramai fara vlaga....

si nu simti ca pici din picioare?
nu iti e rau? eu dupa ce mancam cam cat mananci tu acum am facut gastrita si am lesinat pe strada... :-S

bliss a scris:

si nu simti ca pici din picioare?
nu iti e rau? eu dupa ce mancam cam cat mananci tu acum am facut gastrita si am lesinat pe strada... :-S

nu! masimt minunat f sanatoasa pot s aurc pe jos scaril;e pana la etajul 10 sa dansez sa fiu atenta la ce fac etc.!sunt o persoana sanatoasa si mananc sanatos!

Ultima oara a fost editat de mimoo (2008-03-21 14:42:56)

am papat salatica de rosii cu castraveti si ardei si cu branzica......si acum vreau ceva de la mac

mimoo a scris:

bliss a scris:

si nu simti ca pici din picioare?
nu iti e rau? eu dupa ce mancam cam cat mananci tu acum am facut gastrita si am lesinat pe strada... :-S

nu! masimt minunat f sanatoasa pot s aurc pe jos scaril;e pana la etajul 10 sa dansez sa fiu atenta la ce fac etc.!sunt o persoana sanatoasa si mananc sanatos!

ok, scuza-ma atunci.

- 3 prajiturele pandispan
- 1 ceasca de cafea
- 1 milky way minute (mmm)
- 1 portocala
- 1 punga grisine
- 1 pepsi light can