homestiri sanatatedespre anticonceptionalesfatul mediculuieducatie sexualaforumcontact

Vreau sa slabesc 2-104


#1958 2009-01-19 22:13:05

Sonia_Simona
Insomniac member
Inregistrat: 2008-03-09
Mesaje: 8647

Re: vreau sa slabesc 2

eu le-am facut pe cele pe care mi le propusesem...dar as mai face ceva....si nu stiu ce exercitiu sa mai fac

de ce nu faci o pauza blueeyes?

Ultima oara a fost editat de Katalyna2311 (2009-01-19 22:14:24)

Offline

 



#1959 2009-01-19 22:13:59

blueeyes
Platinum member
De la: BearLand
Inregistrat: 2006-11-30
Mesaje: 15319

Re: vreau sa slabesc 2

Sa speram ca ai dreptate. Ma duc si ma bag in cada, fac o baie fierbinte cu ulei de trandafiri smile


patfierbinte      sjuk     
mamica de Davidut si Anna-baba hjarta hjarta hjarta

Offline

 

#1960 2009-01-19 22:29:30

Florence_
Insomniac member
Inregistrat: 2008-11-08
Mesaje: 6286

Re: vreau sa slabesc 2

gata 100 de abdomene hjarta
dupa timp, 10 min, cu o micaaaaa pauza la 15-20 repetari tongue

Ultima oara a fost editat de biggirlsdon.tcry (2009-01-19 22:29:59)

Offline

 

#1961 2009-01-19 22:33:41

un_gandacel
Full member
Inregistrat: 2008-11-18
Mesaje: 918

Re: vreau sa slabesc 2

gata inca 15 min de tae bo. oficial sunt franta.

Offline

 

#1962 2009-01-19 22:39:29

pufu
Sr. member
De la: Ploiesti
Inregistrat: 2008-06-28
Mesaje: 1298

Re: vreau sa slabesc 2

azi am facut 40 min de eliptica...si am avut biomed slip pe mine....plus alti pantaloni...am transpirat rau de tot big_smile
la mancare nu a fost excelent....de dim cereale cu lapte, la serv  friptura de porc  bang  la gratar cu gogosari si 2 mere si ultima masa la 6juma drob si o cana cu lapte batut....


Tot ceea ce suntem este rezultatul a ceea ce am gandit. - Buddha

Offline

 

 Publicitate


loading...

#1963 2009-01-19 22:44:49

un_gandacel
Full member
Inregistrat: 2008-11-18
Mesaje: 918

Re: vreau sa slabesc 2

hai sa va zic si eu c am mancat: dimineata 2 mandarine 1/4 ananas, gustare mar, apoi orez cu legume fierte si seara niste peste fiert; bauturi: o cafea cu putin zahar, ceai de fructe fara zahar si apa plata din plin.

Offline

 

#1964 2009-01-19 22:47:42

Florence_
Insomniac member
Inregistrat: 2008-11-08
Mesaje: 6286

Re: vreau sa slabesc 2

eu nu inteleg cum va puteti face programul sa mancati la pranz  hmm

Ultima oara a fost editat de biggirlsdon.tcry (2009-01-19 22:48:00)

Offline

 

#1965 2009-01-19 22:53:42

un_gandacel
Full member
Inregistrat: 2008-11-18
Mesaje: 918

Re: vreau sa slabesc 2

eu abia la 12 zic ca e dimineata rotfl nici eu nu mananc pranzul la pranz, dar incerc sa-l pap inainte de 5, pentru mine asa e rezonabil tinand cont ca nu sunt genul care sa se culce mai devreme de ora 2.

Offline

 

#1966 2009-01-19 22:54:34

Florence_
Insomniac member
Inregistrat: 2008-11-08
Mesaje: 6286

Re: vreau sa slabesc 2

ahaa..eu credeam k te tii de un anumit program tongue

Offline

 

#1967 2009-01-19 23:09:05

un_gandacel
Full member
Inregistrat: 2008-11-18
Mesaje: 918

Re: vreau sa slabesc 2

nu, doamne fereste! nu vreau sa fac ceva rigid ca sigur as renunta repede si as pune la loc tot ce am dat, daca nu mai mult. Nici nu pot sa zic ca tin o dieta, mai degraba incerc sa-mi schimb stilul de viata in unul sanatos.

Offline

 

#1968 2009-01-19 23:19:03

Florence_
Insomniac member
Inregistrat: 2008-11-08
Mesaje: 6286

Re: vreau sa slabesc 2

la mn e rau k nu ma inteleg ai mei sad
dk zic k nu vreau pulpa de pui prajita, ci fiarta, ei zic: "aaa, sigur..k aia prajita ingrasa"...
ce oameni yikes yikes sad

Offline

 

#1969 2009-01-19 23:32:48

un_gandacel
Full member
Inregistrat: 2008-11-18
Mesaje: 918

Re: vreau sa slabesc 2

De ce nu-ti prepari singura mancarea? Eu nu-mi faceam nici macar un ceai inainte si acum imi fac singura de mancare, in plus dureaza si f putin sa pui ceva la fiert si-ti mai trece si din pofta gatind. wink

Offline

 

#1970 2009-01-19 23:37:25

Florence_
Insomniac member
Inregistrat: 2008-11-08
Mesaje: 6286

Re: vreau sa slabesc 2

nu e vb de'asta, k'mi fac singura mancare
dar mama le fierbe si le imediat sad
nu'mi zice k le va pune la fiert/k s'au fiert sad
dar de maine nu mai stau asa  smile
mai ales k am aflat k uleiul de floarea-soarelui are fffff.multe calori sad

Ultima oara a fost editat de biggirlsdon.tcry (2009-01-19 23:37:50)

Offline

 

#1971 2009-01-19 23:39:23

Sonia_Simona
Insomniac member
Inregistrat: 2008-03-09
Mesaje: 8647

Re: vreau sa slabesc 2

uleiul - are cam 90 calorii lingura de ulei.....  big_smile foarte mult

Ultima oara a fost editat de Katalyna2311 (2009-01-19 23:42:10)

Offline

 

#1972 2009-01-19 23:50:05

Florence_
Insomniac member
Inregistrat: 2008-11-08
Mesaje: 6286

Re: vreau sa slabesc 2

daaa, stiu sad
mai bn nu mai mananc deloc prajeli, decat sa stiu k "mananc" kaloriile astea lol
anyway, mama si atunci knd face, de ex, pilaf, pune ulei sad
lasa, k de maine preiau initiativa, k nu se mai poate asa diablo smile

Ultima oara a fost editat de biggirlsdon.tcry (2009-01-19 23:56:51)

Offline

 

#1973 2009-01-19 23:56:55

un_gandacel
Full member
Inregistrat: 2008-11-18
Mesaje: 918

Re: vreau sa slabesc 2

sa stii ca putin ulei de floarea soarelui e chiar benefic, cu conditia sa nu fie folosit la prajit.

Offline

 

#1974 2009-01-19 23:58:57

Florence_
Insomniac member
Inregistrat: 2008-11-08
Mesaje: 6286

Re: vreau sa slabesc 2

pai, la ce sa'l folosesc? cum am zis mai sus? k mama pune la pilaf?

Ultima oara a fost editat de biggirlsdon.tcry (2009-01-20 00:02:15)

Offline

 

#1975 2009-01-20 00:02:16

maryahs
Insomniac member
De la: de sub tampa
Inregistrat: 2008-01-07
Mesaje: 5699

Re: vreau sa slabesc 2

cat de curand o sa ma intalniti si pe mine mai des pe aici pt ca am cateva kilograme de dat jos. din pacate inca nu am vointa necesara sa fac chiar tot ce mi-as dori, sa ma tin de o dieta... in vara am tinut cam o saptamana fara paine, cu salate si gratar, dar sincer o luna dupa aia nu am mai mancat salata si gratar...m-am saturat atunci...
fizic mie mi se pare ca am mai slabit, dar la cantar nu se vede deloc...de 4 luni am acceasi greutate...acum incerc sa renunt la dulciuri, nu imi mai cumpar ca sa nu am ce manca...


hjarta iubesc si sunt iubita hjarta

Offline

 

#1976 2009-01-20 00:04:20

un_gandacel
Full member
Inregistrat: 2008-11-18
Mesaje: 918

Re: vreau sa slabesc 2

la salata, chiar si la orez, dar sa fie putin, nu cum au mamele noastre obiceiul sa puna mult sa fie frumos, sa luceasca rotfl Eu am pus la 450 de grame de orez cu legume doar o lingurita de ulei ca asa scria pe ambalaj...si nici nu s-a simtit smile

Oricum gandeste-te ca sa consumi 1 gram de ulei din orez e infim fara de tot uleiul care intra in mancarea prajita.

Ultima oara a fost editat de un_gandacel (2009-01-20 00:09:05)

Offline

 

 Acum



   

Footer-ul board-ului



© Anticonceptionale.ro.
Reproducerea integrala sau partiala a textelor sau a fotografiilor din oricare pagina a site-ului anticonceptionale.ro va fi posibila numai cu acordul nostru scris.