Vreau sa slabesc 2-107

maryahs, eu o citam pe annabel!
nu e putin, e nesanatos!

E foarte mult 6 kg in 2 saptamani!

Chiar si cu 40 de kg cred ca are impact negativ asupra organismului... Ar insemna sa dai jos 12 kg intr-o luna

anca9 a scris:

annabel a scris:

anca de abia dupa 3 luni incep sa se vada rezultatele.trebuie sa faci mai mult timp sport.

:f?rv?nad: asa mult?  dar ai dreptate, rezultae miraculoase nu pot aparea peste noapte
o sa incerc si eu sa vad ce rezolv. sper sa ma tina ambitia.

depinde de la pers la pers.. nu toate organismele reactioneaza la fel

Am zis si eu la modul general, cand ai foarte multe kg in plus, primele kg se duc mai repede...
Apoi : ganditi-va la impactul unei diete de genul asta, fara fainoase si grasimi de niciun fel, asupra unei persoane care mananca la modul traditional romanesc... sau fast-food... pai e o schimbare colosala, si s-ar putea sa se simta repede la kg. De aici succesul foarte mare pe care il au dietele low-carb la noi... din pacate e vorba de Atkins sau Montignac, ca daca renunt la paine, macar cu slaninuta sau carnatii sa raman...

maryahs a scris:

din cate am auzit dieta montignac e f buna, poti manca cam orice, dar fara combinatii gen cartofi cu carne...

asta suna a dieta disociata...

eu am vrut sa tin montignac si m-am documentat destul, deci daca aveti intrebari puneti
dar urmaream un topic montignac pe un alt forum si m-am ingrozit ce  manca lumea : porc, carnati, slanina, prajeli... ca astea sunt permise. in plus ii tot dadeau ca mama, ce sanatos mananca ele si cum le scade colesterolul din cauza asta... no comment
ca idee generala puteti sa va procurati niste tabele cu indicele glicemic al alimentelor si sa incercati sa nu combinati carbohidrati cu grasimi

anca, margherita, ca orice pizza, e cu aluat...
dar daca o mananci pe aia pe post de masa principala, nu gustare, si nu exagerezi in ziua respectiva cu paine, covrigei, cartofi si alte alea, n-ai de ce sa-ti faci griji
carbohidrati=in mare, fainoase
paine, paste, orez, cartofi, fasole, banane, covrigi, pufuleti....

Ultima oara a fost editat de alinda (2009-01-20 10:57:11)

eu oricum nu mananc multa paine: maxim 2 felii(in cazul in care mananc), acum am renuntat la dulciuri si chestii de rontait, sunt cu sticla de apa langa mine...
cred ca o sa mananc in continuare mancare gatita ca mama imi trimite si nu as avea ce face cu ea, oricum nu manac f mult. o sa ma apuc si de sport si sper sa se vada rezultatele...
in liceu daca vroiam sa scap de burta mancam o zi doar felurile principale, fara dulciuri si a doua zi nu mai aveam burtica...asa simplu era