Vreau sa slabesc 2-82

Eu am facut si 40 de minute pe bicicleta azi Imi place cum arat, la sauna eram singura fata si se uitau toti barbatii la mine, inclusiv la piscina... Mai am un pic de dat jos de la pulpe si de la burtica, insa nu atat de mult. Am incercat si pantalonii de schi (cei cu nr 38, care nu m-au incaput de un an) si aproape au venit pe mine, mai aveam vreo 2 cm sa se si inchida la nasture, fermoarul a urcat aproape pana sus. Me happy

andra ) oau patratele..tine-l aproape ;
blue eyes iar ai fost la paradisul acvatic????? am vazut si eu foto cam cum arata pe acolo
eu stiam ca procesul de ardere a grasimilor incepe dupa 30 min
oricum..acus sun la sala sa vad ce a hotarat antrenoarea sa vad cand si cum fac eu sport incepand de sapt asta .mi-e asa de ciuda.ca de abia am platit o multime de bani pe luna asta sa fac de 3 ori si s-ar putea sa se faca ore dupa-amiaza numai de 2 ori pe sapt.pff.ii ucid sau fac combinat:aerobic si tae-bo

annabel a scris:

blue eyes iar ai fost la paradisul acvatic????? am vazut si eu foto cam cum arata pe acolo

Iar am fost    Data trecuta am platit eu, acum era randul lui iubi, si ne-am dus ca sa ma consoleze ca saptamana viitoare plecam "acasa" la ai lui si pentru ca soacra-mea s-a apucat sa-mi planifice nunta. Care nunta se anuleaza sau cel putin se amana daca ea nu va inceta 

In fine - important e ca am fost in paradis si ca am transpirat impreuna cu niste bosorogi burtosi si parosi Si ca incep sa ma simt bine in pielea mea.

Oooooo, place caldura la mine La alea 75 de grade eu ma simt in paradis Pe bune, friguroasa mai mare ca mine, nu gasesti in tara asta

....m-am cantarit azi si am 60 de kg  :f?rbannad: ....

blueeyes, bicicl iti dezv gambele? k eu le-as vrea mai bine definite, la sala fac doar niste ridicari pe vf, le-as vrea un pic mai mari, nu prea am musculatura asa...

model_wannabe a scris:

blueeyes, bicicl iti dezv gambele? k eu le-as vrea mai bine definite, la sala fac doar niste ridicari pe vf, le-as vrea un pic mai mari, nu prea am musculatura asa...

Le dezvolta. Ma doare fiecare muschi de la gambe pana la sub sani Insa cel mai bine le dezvolti prin mersul pe jos + drumetii, eu am mers pe jos si cate 40 de minute pana la scoala si in facultate la fel si se vede

annabel ce faci la sala ..aerobic sau fittnes ?

eu azi  am facut pilates abdomene si apoi niste exercitii cu gantere pentru talie (colacei)