Tot ce ati mancat azi...2-65

rrammonna a scris:

o clementina si 2jumari(de pofta )

1mar mic si o eugenie

dimineata: 2 sandvisuri cu paine prajita si branza din aia feliata, 2 felii de turta dulce (la forma ca un chec)
la pranz 3 sarmale cu smantana,serbet de capsuni cateva linguri, acu 2 randuci de cioco milka si o banana
mai pe la 17 bag 1-2 sandvisuri cu rulada de pui
diseara nu mai stiu

o felie de paine prajita cu kaiser si branza de burduf
ciorba de zarzavat
ravioli cu branza
2 biscuiti cu branza

nikko20 a scris:

2 placinte cu varza

2 crenvusti cu mustar, 2 felii mici de paine graham
ciorba de legume
o portocala

daniela75 a scris:

o felie paine cu gem de prune, o ceasca lapte - 205 cal
un mar - 60
100 gr carne vitel la gratar - 135
o felie paine - 85
2 castravate acri - 20

2 felii paine - 125 cal
un snitel vitel - 75
un castravete mic murat - 7
o cana suc lamaie cu o lingurita miere - 55
________________________________________
                                             
                                           770 cal

rrammonna a scris:

rrammonna a scris:

o clementina si 2jumari(de pofta )

1mar mic si o eugenie

100gr saleuri si o cana d ceai de tei cu miere
doar am gustat dintr-o banana si o felie de paine cu dulceata si margarina(cate o inghititura mica )

Neverbe a scris:

nimic  - 0 calorii

cred ca as fi la urgente 

mananca ceva mai

Eu as manca, nu e vorba, dar asta presupune sa ma duc sa-mi cumpa si cand ma gandesc ce frig e afara imi trece tot cheful...

blueeyes a scris:

2 buc cioco neagra 40
mar mare 110
supa de galusti 100
mancare de spanac 150
2 snitele pui 416 (816)
lapte batut 50 (855)

branza de vaci degresata cu 2 linguri de zahar 160
o felie de paine cu vinete 150
inghetata 100 (1325)

un bol de lapte cu cereale
ciorbica de fasole
2 sarmalute
un iaurt cu musli