Vreau sa slabesc 3-49

innana a scris:

un_gandacel a scris:

Maioneza cu ou      calorii 727       proteine: 1.2    lipide: 80.1    carbo: 0.4

Cremvusti               238                 12.5               20             0.2

Parizer                           219                 11.9              18.2             0.2

Nici macar nu e o dieta proteica asa cum sustii. Nu mai vb de alune sau nuci, jumatate din lista cu alimente permise e alc din alimente pline de lipide, nu de proteine.

e vb de dieta Atkins...da un search si o sa afli mai multe. nu sustine ea chestia asta......

Nu e dieta Atkins cat timp ea doar a insirat cateva alimente si a zis asta da asta nu. Dieta lu nenea Atkins e putin mai complexa de atat.

innana a scris:

dieta lui era foarte apreciata la un moment dat, el si sotia sa o tineau si artau foarte bine si erau sanatosi, drept dovada ca atkins nu a murit de vreo boala ci un urma unui accident. ideea e ca si astazi multi o folosesc si sunt doctori care o recomanda. si tot nu asta vroiam sa subliniez ci faptul ca cine a scris aici de dieta a dat asa un sfat cum dam toate pe aici....

Atkins era bolnav de inima.... asta a recunoscut-o pana si sotia lui..controversa la moarta lui a fost daca era cat un porc cand a murit caci in 8 zile de coma se umflase (varianta nevestii... ca deh trebuia sa protejze cartea) sau pentru ca era pe bune ditamai grasu de peste 110 kg. Oricum de cand a murit dieta lui a fost desfiintata sistematic de doctori si experti in nuritionism si cade tot mai mult in dizgratie.

Ultima oara a fost editat de un_gandacel (2009-02-20 15:36:45)

organismul are nevoie si de grasimi. nici sa le elimini complet nu e bine. doar sa nu le combini cu dulciuri, ca sa nu se depuna, ci sa fie digerate si transformate in energie

bineinteles, nu vb de grasimi luate din parizer, cw, salam. grasimi sanatoase si naturale (de peste, pui... )

Ultima oara a fost editat de anca9 (2009-02-20 15:45:30)

heimdall a scris:

de preferat peste, ulei de masline, nuci, avocado...
nu cred ca moare nimeni fara porc

  multi doctori sustin ca unul din factorii imp in declansarea cancerului de colon este consumul de carne de porc.Si inca o chestie despre carnea de porc pe care am aflat-o de la o profa de chimie obsedata de cancer ( nu cred ca mai erau studii in domeniul asta pe care sa nu le citise ), am inteles ca poate sa se lipeasca de intenstine si sa stea acolo sa putrezeasca, pana cand mananci ceva gen salata care ajuta la curatarea intestinelor.. dar dupa ce ai mancat o salata nu inseamna ca esti ok, inseamn ca ai rani p intestine care supureaza o perioada pana la vindecare...Nu pot sa sustin asta cu citate din carti de profil, dar eu am crezut-o pe cuvant pe profa si de atunci ( cam 3-4 ani) nu m-am mai atins de porc.

eu una le vreau
sunt destule site-uri din astea pt file sharing, dar eu nu ma pricep...
iar pe mess, daca o sa sarim toate gramada...

Pleaaase, si eu vreau

cam un kg pe saptamana avcum depinde si de cat de serioasa sunt si cata grija am. eu am inteles ca tb sa iti cunosti corpul si vei vedea cu ce mancare se intelege el bine si te ajuta sa slabesti si iar mai conteaza si starea psihica daca ai gandire pozitiva si vei reusi .

incerc sa le incarc acolo

gata sper sa mearga

http://rapidshare.com/files/200401851/r … i.rar.html
http://rapidshare.com/files/200411098/m … c.rar.html
http://rapidshare.com/files/200414206/C … r.xls.html

spor la slabit si eu sunt la cura acum am de dat jos 10 kg ramase de la nastere o sa va tin la curent cum merge. o sa imi iau si eu un aparat de vibrobmasaj dar nu stiu de care ca din cate am vazut difera la ele viteza cu care vibreaza si nu vreau sa imi iau teapa cu unul lenes asa ca am de umlat prin magazine