Vreau sa slabesc 3-67

N-as putea sa spun, un_gandacel, nu evident... mi s-au mai subtiat un pic coapsele unde era problema, deci s-o fi dus si un stat de celulita
Dar mi s-a mai redus de la sport si de mancat oricum eu mancam destul de sanatos, deci pe partea cu mancarea nu prea mai am ce sa fac pentru celulita... doar sa renunt complet la zahar, sunt foarte aproape oricum

In liceu cred ca aveam cu 1 kg mai putin ca acum... dar cred ca erau asezate altfel kg
Un_gandacel, nu neaparat in alimentatie, eu n-am avut celulita pana la vreo 22-23 de ani, cand s-au adunat cativa ani de fumat si lipsa de miscare, apoi mai sunt si AC, dar in primul rand sedentarismul e problema

Ultima oara a fost editat de heimdall (2009-02-25 18:48:26)

Eu in cls a 8a eram plinuta bine, aveam 55 de kg si 1.67-1.68, acum aproape 2 luni ajunsesem la 61.6 kg dar eram mult mai slaba decat in cls a 8a si de atunci n-am crescut decat 2 cm. Dar cred ca a contat si ca in generala am tot tinut-o in regimuri nesanatoase, si cum scrie si in cartea Mihaelei Bilic, asta dusese la cresterea stratului adipos, iar 10 kg de grasime ocupa un volum muuuult mai mare decat 10 kg de muschi.

Merci! am vz! avem cam acelasi tip de corp.

Ultima oara a fost editat de un_gandacel (2009-02-25 18:55:13)

Hai mai ca poti! am dat eu 8 kg si ceva intr-o luna si cateva zile si asta desi eu voiam sa slabesc 2 kg pe luna
Tu iti calculezi caloriile? daca nu, ar fi bine sa incepi, in felul asta inveti si alimentele care sunt bombe calorice, o sa te ajute asta f mult dupa ce o sa termini de slabit ca sa0ti pastrezi greutatea.

Cu regim hipocaloric (cu 400 de calorii pe zi mai putin) si putin sport. Sincer nici eu nu stiu cum am slabit asa mult si asa repede. Cand m-am pus pe treaba credeam ca acum o sa am abia 58-59 de kg. Corpul meu era obisnuit sa stea pe la 50 de kg, probabil si asta a contat mult.

Asa ma necajesc de fiecare data cand merg la aerobic fiindca dupa cateva minute, 10-15, depinde, incepe sa ma doara in partea dreapta ( probabil splina) si nimic nu mai pot face. Daca ar fi numai oboseala as fi ok, as continua cumva, dar cand mi s-a intamplat astazi iar aproape ca imi venea sa plang de ciuda, cand le vedeam pe toate cum fac si eu nu puteam de durere.
Ce pot sa fac sa nu ma mai doara? Recunosc ca am gresit band apa inainte si intr-o zi am si mancat ceva inainte pentru ca mergeam direct de la cursuri si muream de foame. Dar in rest, are legatura cu respiratia?Sau cu ce?

multumesc 

space a scris:

Asa ma necajesc de fiecare data cand merg la aerobic fiindca dupa cateva minute, 10-15, depinde, incepe sa ma doara in partea dreapta ( probabil splina) si nimic nu mai pot face. Daca ar fi numai oboseala as fi ok, as continua cumva, dar cand mi s-a intamplat astazi iar aproape ca imi venea sa plang de ciuda, cand le vedeam pe toate cum fac si eu nu puteam de durere.
Ce pot sa fac sa nu ma mai doara? Recunosc ca am gresit band apa inainte si intr-o zi am si mancat ceva inainte pentru ca mergeam direct de la cursuri si muream de foame. Dar in rest, are legatura cu respiratia?Sau cu ce?

pai te-ai agndit sa nu fie ampendicita?fa un mic experiment ridica picioru drept sus dk te doare e clar  plus palpeazate in partea dreapta jos

crizz a scris:

space a scris:

Asa ma necajesc de fiecare data cand merg la aerobic fiindca dupa cateva minute, 10-15, depinde, incepe sa ma doara in partea dreapta ( probabil splina) si nimic nu mai pot face. Daca ar fi numai oboseala as fi ok, as continua cumva, dar cand mi s-a intamplat astazi iar aproape ca imi venea sa plang de ciuda, cand le vedeam pe toate cum fac si eu nu puteam de durere.
Ce pot sa fac sa nu ma mai doara? Recunosc ca am gresit band apa inainte si intr-o zi am si mancat ceva inainte pentru ca mergeam direct de la cursuri si muream de foame. Dar in rest, are legatura cu respiratia?Sau cu ce?

pai te-ai agndit sa nu fie ampendicita?fa un mic experiment ridica picioru drept sus dk te doare e clar  plus palpeazate in partea dreapta jos

Nu ma doare cand ridic piciorul..Ma doare numai la efort. O sa incerc sa nu beau si sa nu mananc nimic inainte cu o ora si sper sa nu ma mai doara.

am citit in carte cu alcoolu...ca da pofta d mancare
d azi o sa incep sa