Vreau sa ma ingras :D-4

astepttttttttttttt

da lasa mah ce vrei sa fi piele si os.... sa fie si un pic de carnita lasa`le acolo...nu redu nik   si ce tzatze ai    se vad asa un pic    ... acuma nah...un pic pe gambe si ar fi super...bine si asa esti ok...
da ce inaltime ai u ? 

_yohana_ a scris:

va zic eu care am gamba groasa ca nu e chair ok se vede mult mai bine un picior subtire

mare dreptate ai

si vorbesc de gamba groasa din cauza muschiului...

1,64-1,65...

chiar ma gandeam ca de tzatze nu m'am plans niciodata macar ele s'au salvat...
tu genoflexiuni face strict pe gambe?
mi'e frica sa nu mi subtiez si mai tare picioarele

nu skumpi,pentru k atunci knd iei un toc foarte inalt,nu se aranjeaza muschiul pe gamba in sus( sa zic asa)ci se lateste.adik nu o sa ai un picior subtire dar cu o forma frumoasa,ci se vede lat asa.sunt sigura k cele cu gambele mai aiurea k me stiu c spun

eu fac genpflex pt partea d sus
pt gambe fac ridicari pe varfuri

nu subtziezi prin exe
tonifiezi in cel mai rau caz si in tp...se dezvolta muschiuletzu`
eu n`am d unde sa mai slabesc asa ca n`am nik d pierdut,...vorba aia

carmen_21 a scris:

fetelor, voi credeti ca ar tb sa'mi "imachetez aripioarele" si sa fac exercitii pt ele?
sincer

nuop

rrammonna a scris:

skumpi,mie nu mi s pare deloc k esti slaba,esti mai mult decat bine.dak mai pui alea 2-3 kg pe tine,nu o sa iti placa.

ba ramo...is slabuca asa dak ma iei pe parti poate nu dar in rest sunt  ...cum sa nu`mi placa ? m`as adoraaaaaaa eu 5 as vrea da sunt constienta ca n`am cum

skumpi arati super taci din gura