|
|
|
|
Nu esti logat.
Vreau sa ma ingras :D-72#1350 2014-07-29 13:29:34
Re: vreau sa ma ingras :DDa, da rezultatele sunt cele mai motivante, ai dreptate, blue. Eu cand decid ca trebuie sa pun piciorul in prag, ca nu se mai poate si ma apuc sa fac miscare si sa am grija ce mananc, in prima saptamana, cand imi atarna suncile, n-am niciun fel de motivatie. Apoi, cand incep sa se vada rezultate, sunt din ce in ce mai motivata, ca vad ca efortul nu e in zadar. La mine creste motivatia direct proportional cu rezultatele vizibile. E si mai motivant cand observa si altcineva schimbarea si imi spune. Ultima oara a fost editat de heart_breaker (2014-07-29 13:32:00) Offline #1351 2014-07-29 13:43:54
Re: vreau sa ma ingras :DPoti sa le faci fie una dupa alta (asa recomanda Shaun T), fie cu pauza intre ele, sau unul vineri, celalalt sambata. Daca le faci pe amandoua vineri, sambata e zi de pauza.   mamica de Davidut si Anna-baba  Offline #1352 2014-08-04 12:15:07
Re: vreau sa ma ingras :DBlue, te rog, motiveaza-ma si pe mine cu niste poze before si after ,,Eu nu sunt un corp care are suflet, sunt un suflet care are o parte vizibila numita corp."- Paul Coelho Offline #1353 2014-08-04 12:44:54
Re: vreau sa ma ingras :DGasesti si pe google o multime de poze care sa te motiveze. Offline #1354 2014-08-04 15:05:10
Re: vreau sa ma ingras :DI-am dat download si eu. Voiam sa vad pozele deoarece ma ambitioneaza altfel ea, care le-a incercat si le recomanda spre deosebire de google in care nu iti poti pune baza. Ultima oara a fost editat de Happylyka (2014-08-04 16:10:00) ,,Eu nu sunt un corp care are suflet, sunt un suflet care are o parte vizibila numita corp."- Paul Coelho Offline Publicitateloading...
#1355 2014-08-04 19:14:57
Re: vreau sa ma ingras :DNu ai gasit si programul in fisierul downloadat? Ti-l uploadez eu daca vrei, se face acelasi nivel timp de 5 saptamani, dupa care poti trece la urmatorul. Ultima oara a fost editat de heart_breaker (2014-08-04 19:17:44) Offline #1356 2014-08-06 08:05:21
Re: vreau sa ma ingras :DAm inteles, multumesc mult ,,Eu nu sunt un corp care are suflet, sunt un suflet care are o parte vizibila numita corp."- Paul Coelho Offline #1357 2014-08-06 08:42:39
Re: vreau sa ma ingras :DCu placere. Bafta! Offline #1358 2014-08-06 11:56:12
Re: vreau sa ma ingras :DSi la Beta trebuiesc greutati, pentru o singura zi mamica de Davidut si Anna-baba Offline #1359 2014-08-06 13:31:42
Re: vreau sa ma ingras :Dhello  V., soarele si lunaOffline #1360 2014-08-06 17:39:45
Re: vreau sa ma ingras :DDeci, cele care faceti programul T25, va admir si va iubesc! Eu renuntai dupa 5 minute, am conditia fizica 0 si motivatia unde la - muuuult. O sa continui cu exercitiile mele zilnice pentru abdomen si fund si sa am mai multa grija la mancare si sper sa dau jos cele cateva kg care ma deranjeaza. Cele care faceti programul, well done! Sunteti tari!! ,,Eu nu sunt un corp care are suflet, sunt un suflet care are o parte vizibila numita corp."- Paul Coelho Offline #1361 2014-08-06 17:44:14
Re: vreau sa ma ingras :Dm-ati facut curioasa, o sa-l iau si eu sa vad cum e, ca sa ma tin de treaba slabe sperante Ultima oara a fost editat de heimdall (2014-08-06 18:06:13) Offline #1362 2014-08-06 19:53:57
Re: vreau sa ma ingras :Dheim Offline #1363 2014-08-07 02:32:23
Re: vreau sa ma ingras :Dsi eu am downloadat programul, multumesc blueeyes pentru link Offline #1364 2014-08-07 13:59:12
Re: vreau sa ma ingras :DPentru nimic, sa va fie de folos mamica de Davidut si Anna-baba Offline #1365 2014-08-17 14:54:37
Re: vreau sa ma ingras :DFocus T25 pana la urma, tonifiere sau pt slabit? Offline © Anticonceptionale.ro. Reproducerea integrala sau partiala a textelor sau a fotografiilor din oricare pagina a site-ului anticonceptionale.ro va fi posibila numai cu acordul nostru scris. |
  |
cum sariti asa daca stati la bloc ?
eu am salteluta sub covor si e ok, nu se aude la vecini, atenueaza impactul. Eu cam am probleme la topaiala, de multe ori fac varianta light, ca ma doare intre omoplati daca sar sau alerg mult. Mie imi plac mult toate programele, cele pe care le-am facut pana acum, din Alpha.
