Tot ce ati mancat azi...3-87

persifona a scris:

cafeaua in sine are atatea calorii sau zaharul?

cafeaua are foarte putine calorii, la fel si ceaiul- vreo 2 pe ceasca

on topic: cafea cu lapte si o ling de zahar 60
cereale cu lapte 350

Ultima oara a fost editat de space (2009-05-23 13:05:43)

cafea 60

un sendvis dublu de la benzinarie

lapte (90)
cereale fitness (106)
salata (480)
supa (107)

total 783

cereale cu lapte 300
cirese 200
250 ml suc 100
2 felii d paine cu branza , ceapa verde si gogosar 450

1050

Ultima oara a fost editat de skumpi (2009-05-23 16:58:01)

esti tare ca ai cantar

annabel a scris:

md:un pic de pastrama, un pic de cas(100),1 cornulet aperitiv(50),1 lingurita de tort diplomat(100)(total:250)
la munca:cas(100),pastrama(50)(total:400cal)

acasa-pranz:2 linguri de piure cu 1 rosie(100), 10 alune(50)total:550cal

2 sandwicuri calde

1 kg capsuni 
cartofi prajitzi    cu 2 oua si salatica + 3 felii paine 

annabel a scris:

annabel a scris:

md:un pic de pastrama, un pic de cas(100),1 cornulet aperitiv(50),1 lingurita de tort diplomat(100)(total:250)
la munca:cas(100),pastrama(50)(total:400cal)

acasa-pranz:2 linguri de piure cu 1 rosie(100), 10 alune(50)total:550cal

cas si pastrama(100)total 650cal