Tot ce ati mancat azi...3-89

o felie de chec-192

mary_aleee a scris:

o cafea cu zahar brun (20)
o piersica (40)
150 g piept de pui la rotisor, fara pielita (200)
salata de varza, rosii si ridichi (150)
50 g branza proaspata (ricotta si primo sale) (100)
1 after eight (40)

tot.  550 cal

o felie de pizza quattro formaggi (150)
o inghetata (150)
o doza de nestea de piersici (100)
1/2 kg de cirese (300)


tot. 1250 kcal (ffff muuult!!!)

Ultima oara a fost editat de mary_aleee (2009-05-24 12:35:21)

o inghetata,3 crenwursti+o felie de paine

2 feliutze de paine cu sunca, un pic de feta si ceapa
1 orez cu lapte
1 cremsnit
un pahar de lapte

un mar, o banana si 2 felii de paine cu pate

Mic dejun: un iaurt 0% cu fulgi de cereale integrale, o felie de paine integrala cu dulceata  fara zahar
Un mar
Pranz: piept de pui la gratar cu branza, cascaval si rosii

o cafea 60
3 mici 300
o pulpa pui la gratar 270
rosii pe gratr cu mujdei 70
un pahar bere 105 (805)

annabel a scris:

md:un pic de cas cu 1 rosie(100),un pic de pudding(50)
pranz:1 pulpa(200),1/2 rosie(10),capsuni(100)
total:460cal

cina:varza cu carne de vita(200);profiterol(250)(total:910cal)

wild mai ai de gand sa papi? daca nu..e f bine
poate un pic de sport.eu de abia astept sa fac..diseara

annabel a scris:

wild mai ai de gand sa papi? daca nu..e f bine
poate un pic de sport.eu de abia astept sa fac..diseara

nop nu mai am de gand sa pap asta a fost pe ziua de azi