Tot ce ati mancat azi...3-90

Astazi am mancat asa:

weetabix cu putin lapte 200
cafea 50
porridge 320
2 felii de pizza de casa 500
un iaurt 100

1170
mai urmeaza putina branza 92

total 1262

blueeyes a scris:

blueeyes a scris:

o felie subtire de tort de casa
un mar, o piersica si vreo 5 feliute de chipsuri

supa de cartofi
piure cu ficatei de pui

o pascuta si un McSundae cu caramel. Si laptic

Ultima oara a fost editat de blueeyes (2009-05-24 22:49:01)

oau wild
eu azi am fost la restaurant si am vazut atatea pizza incat daca mai stateam mult cred ca, comandam si eu una

skumpi a scris:

cioco 100
nectar 60
capsuni 140
2 felii d paine cu branza si gogosar 400
nectar 60

un mar 50
brocoli cu sos si carnita de porc + 2 felii d paine 450
nectar 60
cirese 200

1520

Ultima oara a fost editat de skumpi (2009-05-24 22:51:20)

iaurt dietetic, cafea

e pe bune, heim Ieri m-a tentat tare mult sa scot calculatorul si sa mi le calculez, dar m-am abtinut cu chiu cu vai Azi vad deja ca e mai bine, nici macar nu am studiat eticheta de la iaurt

Wildhoney a scris:

aseara am facut cel mai mare efort de vointa din viata mea...iubi manca pizza langa mine si eu n-am pus gura

gandeste-te ca eu lucrez la pizzerie si am sub nas pizza.. si incerc sa nu mananc mai mult de o felie.. norocul meu ca lucrez numai sambata si duminica!!

mary_aleee a scris:

dimineata: cafea cu zahar brun (20)
pranz: 1 cartof fiert, 2 linguri de fasole verde cu usturoi, 2 linguri de salata de naut, o felie de paine integrala, 2 linguri de perle de lapte Exquisa (200), cirese (150)

tot. 370

o felie mica de tort (100)
1 litru de ceai indulcit cu 2 lingurite de miere (60)
cina: pizza marinara (adica numai aluat, suc de rosii si putin mujdei de usturoi) (350)
un iart dietetic cu fructe de padure (65)
cateva cirese (50)

tot. 995 kcal

2 bucati mari de napolitana home made
2 felii subtiri de paine prajita cu sunca cu piper si rosie