Tot ce ati mancat azi...3-94

mary_aleee a scris:

dimineata: cafea cu zahar brun (20), un biscuite dietetic (30), un pahar de suc de fructe (50), o para (60)

pranz: focaccia cu cartofi (150), 2 paste sfoglia (100)
cina: salata de cruditati (150)
10 migdale (100)
o conserva de pulpa de mar si piersica (50)

tot. 710 kcal

  ce sunt cifrele alea de dupa fiecare aliment? caloriile? chiar numarati caloriile la tot ce mancati? 

-o felie de prajitura
-o felie de tarta cu carne

No offence dar parerea mea este ca exagerati putin cu chestiile astea, de asta m`am mirat si am intrebat

skumpi a scris:

skumpi a scris:

un iaurt 115
un biscuite 50
un 3 in 1 70
cirese 300
2 felii de paine cu vinete si rosie 350
Un ca efervescent 8
Un Mg efervescent 7
omelta cu salata + 2 feliutze de paine 350
o piersica 50
2 ciocko kinder 140
mancarica de conopida cu piept de pui + o felie de paine 250

o portocala 50
un mar verde 50

1790

pana la ora 19 am sa pap:
piept de pui fiert cu un pic de scorb(ou batut)deasupra(595),cas(100),2 portocale(100)
total:795cal

1 felie placinta cu branza

blueeyes a scris:

o bucatica de Toblerone, o cafea, un pumn de cereale Fitness

iaurt, supa de porc a la grec
piure cu pulpa de pui dezosata

Ultima oara a fost editat de blueeyes (2009-05-27 12:41:58)

2 felii de toast cu sunca de curcan, rosie, castravete
2 exquisa snack
4 bucati de napolitana de casa

Ultima oara a fost editat de ioana_4 (2009-05-27 16:02:56)