Tot ce ati mancat azi...3-95

musli cu ovaz si iaurt
un pic de ceai negru cu lamaie
3 crisps Wasa integrale
6 patratele cioco 7o%
50g cas+1 castravete+1/2 rosie mica

Ultima oara a fost editat de Soleil (2009-05-27 15:50:39)

o felie de drob-200
2 felii de cozo-500
o felie de pasca cu cioco-250
950

mary_aleee a scris:

mary_aleee a scris:

md: 2 biscuiti dietetici (60), un pahar de suc de porto rosii (60), o cafea cu zahar brun (20) (tot. 140)

un mar rosu (60), cafea cu ff putin zahar (30)
conserva de pulpa de mar si piersica (50)
(tot. 280)

pranz: 2 felii de paine cu pate (170), 1 felie de paine cu branza exquisa fara colesterol (70), salata (o rosie, salata, 1 lg de ulei masline) (70), cirese cam crude (100)
(tot. 690)

2albusuri de oua batute cu putin marar ,branzica-150
pestisori cu susan-230

100g parizer de pui cu mustar si o feliutza paine (20 g)
salata din: salata verde+2 rosii mici+jumatate de castravete+cascaval(30g)+sunca(30g)
3 piersici
1 activia mic
2 felii de paine (50 g) cu branza topita
3 kiwi

nu neaparat in ordinea asta...e mult, asa-i?
si inca nu m-am pus sa dorm...sigur mai mananc. mi-e tare foame

ioana_4 a scris:

2 felii de toast cu sunca de curcan, rosie, castravete
2 exquisa snack
4 bucati de napolitana de casa

o portie de paste integrale cu sos
si urmeaza cirese si capsuni

pipa,cum sa fie fata mult?pai bebe are nevoie de multa papa.pune mana si mai baga inca pe atat

sa nu uiti stim noi k nu il ti nemancat pe bebe,dar noi l-am indopa cu de toate

ramo...relax ciresele au 68 calorii / 100 g