Vreau sa slabesc - 5-24

anca9 a scris:

da cine a zis de slabanoage? uite, ca nu-mi vine alt exemplu: mi se pare ca bebelusele oana si ioana de la carcotasi arata bine.

Si mie mi se pare ca arata bine, desi bebelusa blonda nu e tocmai "slabanoaga"

Am 60.7 Miercuri trebuia sa ma cantaresc, dar ma simteam asa de grasa, ca n-am mai putut astepta. Cu toate ca am slabit..Nu stiu care-i faza..Foarte grasa ma simt! Vi se intampla cateodata sa va simtiti grase chiar daca cantarul spune altceva?

am mai slabit si eu jumate de kil!mai am inca 4 pana la "destinatie"

pls spune-ne si noua

eu am o burta de gravida de nu mai pot.sunt constipata

am facut si eu 20 minute pe stepper,150genoflexiuni,600 mini-abdomene

annabel a scris:

bv alina si space pt gramele date jos

Mersi! felicitari si tie (citeam undeva ca ai dat jos vreo 1,5 in 11 zile, parca) aia e foarte bine! Si bafta in continuare..

mi-am facut si eu meniul pentru maine

Mic dejun
-250 ml lapte 0%  90 kcal
-Cereale Fitness 30 g 105.9 kcal
-Banana 79.2 kcal


Pranz
-ciorba 44 kcal
-350 g cartofi fierti 304.5 kcal
-100 g branza de vaci 77 kcal
-10 g unt 74.8 kcal

Gustare
-1 banana

Cina
-42 g fulgi porumb
-125 g iaurt 0%

Cum vi se pare?

si eu as scoate banana...untu si eventual jumate din cartofii aia` si as baga o salata mare cu legume... iar gustarea de seara mai bine un gref sau o portocala....

ideea e ca trebuie sa-i tina si de foame. pe mine una ma iau arsurile de stomac de la salate si nu-mi tin de foame.
inlocuieste atunci banana cu gref