Vreau sa slabesc - 5-89

Loveable a scris:

pe voi va apuca spm cu 21 de zile inainte de menstra?

cu 22

Elie a scris:

divya .. crezi ca e bine sa bea atat de mult ceai verde? si eu beau dar maxim 2 cani pe zi ca atat am auzit ca e recomandat, probabil depinde nu stiu )

mie imi face bine

alina_alina a scris:

e mult!ca am doar 1.68!ideal mi s ar parea 51,dar stiu ca acolo nu ajung asa ca  m as multumi cu 54

avand in vedere ca e domeniul meu , iti pot spune ca esti la punctul ala in care ai masa ideala .. body mass index .. nici mai mult , nici mai putin.. dar acum stiu ca depinde de la caz la caz:P nu te mai bat la cap:D

Ultima oara a fost editat de Elie (2009-06-05 20:54:04)

divya,eu cred k in mod normal 54,estetic50

divya a scris:

Elie a scris:

alina_alina a scris:

e mult!ca am doar 1.68!ideal mi s ar parea 51,dar stiu ca acolo nu ajung asa ca  m as multumi cu 54

avand in vedere ca e domeniul meu , iti pot spune ca esti la punctul ala in care ai masa ideala .. body mass index .. nici mai mult , nici mai putin.. dar acum stiu ca depinde de la caz la caz:P nu te mai bat la cap:D

...atunci imi spui si mie cat ar trebui sa am la 1.64?

pai spune-mi cate kg ai?si-ti fac BMI si atunci imid au seama

mie mi-a venit ieri si am niste pofte de dulce de mor.as inghiti tot ce e dulce.urasc perioada asta de 4 zile

ei hai ramo las-o balta.ca daca ma iau dupa tine(sau de unde ai citit)ma pun si pap de crapa burtoiu.si asa buni imi zice: "e bine ca faci sport..dar burta tot o ai"

divya a scris:

am 53

BMI curent e 19
   BMI ideal e 22
indicat/sanatos intre 55-65 kg ..  la 1.64 si 53 de kg . cum sa va spun.. astea dunt niste calcule pe care le folosesc toti medicii,asistentele, fitness instructori , etc pentru a-si da seama daca persoana respectiva are o greutate cat de cat corespunzatoare varstei si inaltimii ..
un tabel aici sa va dati seama despre ce vbesc .. si acest BMI il puteti calcula si pe internet, gasiti destule calculatoare, sau dupa formula

KG : Inaltime = X si X : inaltime = BMI

Recommended BMI Chart

Underweight     BMI less than 18.5
Ideal             BMI 18.5-25
Overweight     BMI 25-30
Obese - should lose weight     BMI 30-40
Very obese - lose weight now     BMI greater than 40

sper ca nu v-am bagat in ceata

Ultima oara a fost editat de Elie (2009-06-05 21:26:52)

Daca tin dieta south beach, in prima faza  pot folosi la ceai helas sau lamaie feliute? Ca se pare ca fructele sunt interzise, e valabil si pentru lamai?

poti tei
eu in salata in loc de otet pun niste suc de lamaie