homestiri sanatatedespre anticonceptionalesfatul mediculuieducatie sexualaforumcontact

Cat sport am facut azi?-12


#210 2009-06-08 09:13:03

Divya
Hero member
Inregistrat: 2009-05-13
Mesaje: 2837

Re: Cat sport am facut azi?

25 genoflexiuni
alexa 123...eventual daca ii dai pe altii pe leagan...de preferat cat de multi incap,asa iti lucrezi mai multe grupe de muschi big_smile si slabesti

Offline

 



#211 2009-06-08 10:11:47

annabel
Diamond member
Participant la intalnirea nationala
Inregistrat: 2007-01-15
Mesaje: 36351

Re: Cat sport am facut azi?

azi am program de tae-bo hjarta

Offline

 

#212 2009-06-08 10:20:08

life
Hero member
Inregistrat: 2008-05-23
Mesaje: 2469

Re: Cat sport am facut azi?

Urmeaza sa fac niste exercitii usoare ca ma doare spatele tare.


We Have To Be Strong !!!

Offline

 

#213 2009-06-08 18:46:46

rrammonna
Diamond member
Castigatoare a concursului de Miss
Inregistrat: 2007-11-07
Mesaje: 44383

Re: Cat sport am facut azi?

rrammonna a scris:

norma de zi cu zi si diseara bag si 15min de steppper

tummenupp   tummenupp  tummenupp


Nu ştiu care este cheia succesului , dar cea a eşecului este să încerci să mulţumeşti pe fiecare.....

Offline

 

#214 2009-06-08 23:52:08

skumpi
Vizitator

Re: Cat sport am facut azi?

20 de minute de step sad

 

 Publicitate


loading...

#215 2009-06-08 23:59:48

You_and_Me
Diamond member
Inregistrat: 2008-03-13
Mesaje: 26341

Re: Cat sport am facut azi?

am dat de 2 ori din maini ...atat ....mai fac si maine


..be the best ...fuck the rest smile))

Offline

 

#216 2009-06-09 08:26:11

annabel
Diamond member
Participant la intalnirea nationala
Inregistrat: 2007-01-15
Mesaje: 36351

Re: Cat sport am facut azi?

dimineata:200 abdomene

Offline

 

#217 2009-06-09 16:09:25

rrammonna
Diamond member
Castigatoare a concursului de Miss
Inregistrat: 2007-11-07
Mesaje: 44383

Re: Cat sport am facut azi?

norma de zi cu zi


Nu ştiu care este cheia succesului , dar cea a eşecului este să încerci să mulţumeşti pe fiecare.....

Offline

 

#218 2009-06-09 18:13:48

heimdall
Diamond member
Inregistrat: 2006-11-21
Mesaje: 137398

Re: Cat sport am facut azi?

8 ore de mers pe munte sambata, 6 ore duminica
ieri si azi pauza smile

Offline

 

#219 2009-06-09 23:09:39

Infinity
Hero member
Inregistrat: 2006-01-02
Mesaje: 3368

Re: Cat sport am facut azi?

cam deloc

Offline

 

#220 2009-06-10 08:55:16

blueeyes
Platinum member
De la: BearLand
Inregistrat: 2006-11-30
Mesaje: 15319

Re: Cat sport am facut azi?

13 km de bitza - ieri


patfierbinte      sjuk     
mamica de Davidut si Anna-baba hjarta hjarta hjarta

Offline

 

#221 2009-06-10 09:01:45

heimdall
Diamond member
Inregistrat: 2006-11-21
Mesaje: 137398

Re: Cat sport am facut azi?

aseara - 100 de repetari pt pernutele de la genunchi
diseara - o ora aerobic (brate)

Ultima oara a fost editat de heimdall (2009-06-10 09:02:21)

Offline

 

#222 2009-06-10 10:02:51

annabel
Diamond member
Participant la intalnirea nationala
Inregistrat: 2007-01-15
Mesaje: 36351

Re: Cat sport am facut azi?

annabel a scris:

dimineata:200 abdomene

seara:200 abdomene; 40 min bici eliptica  dance


azi:tae-bo  punk

Offline

 

#223 2009-06-10 10:30:10

katami
Platinum member
De la: sapte coline - orasu, nu vinu
Inregistrat: 2008-01-09
Mesaje: 20382

Re: Cat sport am facut azi?

heimdall a scris:

8 ore de mers pe munte sambata, 6 ore duminica
ieri si azi pauza smile

uuuundeeee?? drool


Mama-cioara de 2 pui... perfecti, cum altfel? Cristian Matei (12.01.10) si Gabriel (27.07.12)

Despre wrapuri, slinguri, wrap-tai-uri si alte esarfe port-bebe... despre natural parenting, despre alaptare si... cate putin si despre noi: http://www.wrapsling.ro/blog/

Offline

 

#224 2009-06-10 10:33:33

heimdall
Diamond member
Inregistrat: 2006-11-21
Mesaje: 137398

Re: Cat sport am facut azi?

hehe, katami, unde am fost de 1 mai, i-am venit de hac crestei aleia smile zilele astea incerc sa scot pozele, ca tare frumos a fost

Offline

 

#225 2009-06-10 10:36:09

baciu
Insomniac member
Inregistrat: 2007-02-25
Mesaje: 6315

Re: Cat sport am facut azi?

in fiecare zi de cand sunt in concediu am mers 5 km pe jos si uneori am alergat si dimineata vreo 5 sau 6 km.

cand ma intorc in M?nchen trec din nou la sportul cu bicicleta.

Ultima oara a fost editat de baciu (2009-06-10 10:37:49)


Unde dragoste nu e, nimic nu e.

Offline

 

#226 2009-06-10 10:37:08

heimdall
Diamond member
Inregistrat: 2006-11-21
Mesaje: 137398

Re: Cat sport am facut azi?

baciu a scris:

in fiecare zi de cand sunt in concediu am mers 5 km pe jos si uneori am alergat si dimineata vreo 5 sau 6 km.

applause asa fac si eu in concedii, pacat ca nu e tot timpul concediu...

Offline

 

#227 2009-06-10 10:37:17

katami
Platinum member
De la: sapte coline - orasu, nu vinu
Inregistrat: 2008-01-09
Mesaje: 20382

Re: Cat sport am facut azi?

heimdall a scris:

hehe, katami, unde am fost de 1 mai, i-am venit de hac crestei aleia smile zilele astea incerc sa scot pozele, ca tare frumos a fost

care 1 mai, ma, ca postu era de ieri lol ne tragi tzapa lol

anyway, vrem sa videm si noi pozili big_smile


Mama-cioara de 2 pui... perfecti, cum altfel? Cristian Matei (12.01.10) si Gabriel (27.07.12)

Despre wrapuri, slinguri, wrap-tai-uri si alte esarfe port-bebe... despre natural parenting, despre alaptare si... cate putin si despre noi: http://www.wrapsling.ro/blog/

Offline

 

#228 2009-06-10 10:38:29

heimdall
Diamond member
Inregistrat: 2006-11-21
Mesaje: 137398

Re: Cat sport am facut azi?

am fost SI de 1 mai, katami smile si am revenit in week-end-ul asta

Offline

 

 Acum



   

Footer-ul board-ului



© Anticonceptionale.ro.
Reproducerea integrala sau partiala a textelor sau a fotografiilor din oricare pagina a site-ului anticonceptionale.ro va fi posibila numai cu acordul nostru scris.