Cat sport am facut azi?-126

alergat=3ture de parc=25min

ieri seara 400 de abdomene

eu sper ca in pauza asta de sport sa nu fac nici un rau irecuperabil de slabit vad ca slabesc in continuare insa parca ma simt vinovata k nu mai fac sport...
Nici n-am timp fir-ar sa fie

e in plan ca dupa ce termin cu sesiunea si cu drumurile sa imi fac iar abonament la sala ... asta insemnand dupa 12 iunie...M-a batut gandul sa merg la alergat dar nu locuiesc in oras si se uita toti prostii k la urs, plus comentarii plus fluieraturi etc...as merge pe faleza dar tot asa mi-e teama singura ... si cu prietenele din Galati am cam rupt legatura

31 min bicicleta, ~ 14 km, 200 calorii
100 abdomene

Ultima oara a fost editat de maryahs (2010-05-19 19:14:16)

15 minute de biciclit

19 mai: Billy Blanks - Ultimate Bootcamp

Saptamana 3, Mai.

Tei a scris:

Luni:
-700 abdomene;
-82 min. tae-bo (bootcamp-ul si 1,2,3 cardio), cu greutati.
Marti:
-700 abdomene;
-82 min. tae-bo (bootcamp-ul si 1,2,3 cardio), cu greutati.
Miercuri:
-700 abdomene;
-93 min. tae-bo (bootcamp-ul si 1,2,3 cardio), cu greutati (11 min., m-a intrerupt cineva+ programul meu apoi).

Joi:
-700 abdomene;

ieri seara 400 de abdomene