homestiri sanatatedespre anticonceptionalesfatul mediculuieducatie sexualaforumcontact

Cat sport am facut azi?-128


#2414 2010-05-25 22:44:20

autumn.dreams
Full member
Inregistrat: 2010-05-19
Mesaje: 162

Re: Cat sport am facut azi?

am alergat 2400 de m ... si am mers sa-mi caut blugi:))

Offline

 



#2415 2010-05-25 23:13:48

maryahs
Insomniac member
De la: de sub tampa
Inregistrat: 2008-01-07
Mesaje: 5699

Re: Cat sport am facut azi?

mers pe jos destul de mult


hjarta iubesc si sunt iubita hjarta

Offline

 

#2416 2010-05-26 00:36:39

Wild_Man
Full member
Inregistrat: 2010-05-19
Mesaje: 248

Re: Cat sport am facut azi?

_Summer_ a scris:

Ieri :

60 genoflexiuni
60 fandari pe dreptu, 60 pe stangu
10 min de stepper
60 ridicari pe varfuri

Frumos  storstark

Offline

 

#2417 2010-05-26 07:46:19

annabel
Diamond member
Participant la intalnirea nationala
Inregistrat: 2007-01-15
Mesaje: 36351

Re: Cat sport am facut azi?

akisandra a scris:

azi prima zi de sport
-10 minute bicicleta la cel mai greu nivel
-30 abdomene

daca e prima nu trebuia la cel mai greu
se face de la usor la greu
de la putin la mult

ieri:nimic

Offline

 

#2418 2010-05-26 09:20:40

kreed
Sr. member
Inregistrat: 2008-05-13
Mesaje: 1040

Re: Cat sport am facut azi?

ieri 300 de abdomene

Offline

 

 Publicitate


loading...

#2419 2010-05-26 10:33:57

annabel
Diamond member
Participant la intalnirea nationala
Inregistrat: 2007-01-15
Mesaje: 36351

Re: Cat sport am facut azi?

azi
33min bicicleta=12km

Offline

 

#2420 2010-05-26 12:01:39

Jacqui
Platinum member
Inregistrat: 2008-09-18
Mesaje: 18826

Re: Cat sport am facut azi?

annabel a scris:

akisandra a scris:

azi prima zi de sport
-10 minute bicicleta la cel mai greu nivel
-30 abdomene

daca e prima nu trebuia la cel mai greu
se face de la usor la greu
de la putin la mult

ieri:nimic

stiu anabel dar e sticat chestia aia la nivele , de asta tre sa fac asa .  nustiu

Offline

 

#2421 2010-05-26 22:18:59

autumn.dreams
Full member
Inregistrat: 2010-05-19
Mesaje: 162

Re: Cat sport am facut azi?

hmm..azi 3000 m si 60 de abdomene

Offline

 

#2422 2010-05-26 22:21:28

Jacqui
Platinum member
Inregistrat: 2008-09-18
Mesaje: 18826

Re: Cat sport am facut azi?

azi:
13 miinute bici la nivelul cel mai greu
30 abdomene
30 min  de tae bo cardio a 2 a varianta a lui billy blanks

Offline

 

#2423 2010-05-26 23:04:45

maryahs
Insomniac member
De la: de sub tampa
Inregistrat: 2008-01-07
Mesaje: 5699

Re: Cat sport am facut azi?

plimbare in aer liber smile


hjarta iubesc si sunt iubita hjarta

Offline

 

#2424 2010-05-27 08:24:52

annabel
Diamond member
Participant la intalnirea nationala
Inregistrat: 2007-01-15
Mesaje: 36351

Re: Cat sport am facut azi?

bicicleta-32min-12km

Offline

 

#2425 2010-05-27 09:24:44

kreed
Sr. member
Inregistrat: 2008-05-13
Mesaje: 1040

Re: Cat sport am facut azi?

ieri 500 de abdomene
si mers semi alert 20 de minute

Offline

 

#2426 2010-05-27 21:59:43

autumn.dreams
Full member
Inregistrat: 2010-05-19
Mesaje: 162

Re: Cat sport am facut azi?

azi am fost jalnica...1600m alergati...mers alert 40 de min (dus-intors de la alergat) si...incalzirea de acolo...big_smile

Offline

 

#2427 2010-05-27 22:01:56

Jacqui
Platinum member
Inregistrat: 2008-09-18
Mesaje: 18826

Re: Cat sport am facut azi?

16 minute bici
40 abdomene

Offline

 

#2428 2010-05-27 22:24:32

Valentinaaa
Full member
Inregistrat: 2009-02-03
Mesaje: 511

Re: Cat sport am facut azi?

azi...aerobic 60 min


Nu e niciodata prea tarziu sa fii ceea ce ai fi putut fi.

nails

Offline

 

#2429 2010-05-28 10:04:42

annabel
Diamond member
Participant la intalnirea nationala
Inregistrat: 2007-01-15
Mesaje: 36351

Re: Cat sport am facut azi?

annabel a scris:

bicicleta-32min-12km

plus plimbareeeeeeee

Offline

 

#2430 2010-05-28 10:05:51

mikki_20
Hero member
De la: bucuresti
Inregistrat: 2006-02-15
Mesaje: 4694

Re: Cat sport am facut azi?

azi sa'mi fie rusine nu am facut deloc sport


Avem 1 an si 5 lunite

Offline

 

#2431 2010-05-28 10:12:00

rrammonna
Diamond member
Castigatoare a concursului de Miss
Inregistrat: 2007-11-07
Mesaje: 44383

Re: Cat sport am facut azi?

500 abdomene,50genuflexiuni,cateva exercitii pentru picioare,100 ridicari pe varfuri,25flotari:vreo 20 minute de sport in total


Nu ştiu care este cheia succesului , dar cea a eşecului este să încerci să mulţumeşti pe fiecare.....

Offline

 

#2432 2010-05-28 10:14:56

mikki_20
Hero member
De la: bucuresti
Inregistrat: 2006-02-15
Mesaje: 4694

Re: Cat sport am facut azi?

mama ramo da ai facut ceva sport nu te'ai jucat


Avem 1 an si 5 lunite

Offline

 

 Acum



   

Footer-ul board-ului



© Anticonceptionale.ro.
Reproducerea integrala sau partiala a textelor sau a fotografiilor din oricare pagina a site-ului anticonceptionale.ro va fi posibila numai cu acordul nostru scris.