homestiri sanatatedespre anticonceptionalesfatul mediculuieducatie sexualaforumcontact

Cat sport am facut azi?-18


#324 2009-06-25 18:12:29

kristall
Full member
De la: MD
Inregistrat: 2008-10-15
Mesaje: 441

Re: Cat sport am facut azi?

vre-o 10 minute exercitii cu fitball-ul


Ce que femme veut, Dieu le veut!

Offline

 



#325 2009-06-25 18:13:25

skumpi
Vizitator

Re: Cat sport am facut azi?

ieri am facut 15 min step...15 min ridicari pe varfuri forgetit

 

#326 2009-06-26 07:47:40

annabel
Diamond member
Participant la intalnirea nationala
Inregistrat: 2007-01-15
Mesaje: 36351

Re: Cat sport am facut azi?

ieri: 5km alergat

azi:program de tae-bo

Offline

 

#327 2009-06-26 08:02:58

rrammonna
Diamond member
Castigatoare a concursului de Miss
Inregistrat: 2007-11-07
Mesaje: 44383

Re: Cat sport am facut azi?

rrammonna a scris:

ieri:75% din  exercitii

20minute stepper
o ora plimbare prin hypermarket lol


Nu ştiu care este cheia succesului , dar cea a eşecului este să încerci să mulţumeşti pe fiecare.....

Offline

 

#328 2009-06-27 14:18:20

rrammonna
Diamond member
Castigatoare a concursului de Miss
Inregistrat: 2007-11-07
Mesaje: 44383

Re: Cat sport am facut azi?

ieri:exerctiile si 2 ore mers p jos
azi:exercitii


Nu ştiu care este cheia succesului , dar cea a eşecului este să încerci să mulţumeşti pe fiecare.....

Offline

 

 Publicitate


loading...

#329 2009-06-28 17:56:36

rrammonna
Diamond member
Castigatoare a concursului de Miss
Inregistrat: 2007-11-07
Mesaje: 44383

Re: Cat sport am facut azi?

o ora mers pe jos lejer
o ora mers alert
juma din exercitii


Nu ştiu care este cheia succesului , dar cea a eşecului este să încerci să mulţumeşti pe fiecare.....

Offline

 

#330 2009-06-28 19:41:30

alexa123
Hero member
De la: underground
Inregistrat: 2008-12-08
Mesaje: 3560

Re: Cat sport am facut azi?

am inceput si eu. gata cu lenevitul!!! sm 

30 de min tae-bo  rotfl


when the pomp lights up,you shoot.

Offline

 

#331 2009-06-28 19:43:07

Loveable
Diamond member
Participant la intalnirea nationala
Inregistrat: 2008-02-12
Mesaje: 51293

Re: Cat sport am facut azi?

din pat pana pe canapea de vreo 20 de ori (pt cate o tigara) lol


hjarta

Offline

 

#332 2009-06-28 19:45:00

alexa123
Hero member
De la: underground
Inregistrat: 2008-12-08
Mesaje: 3560

Re: Cat sport am facut azi?

Loveable a scris:

din pat pana pe canapea de vreo 20 de ori (pt cate o tigara) lol

rotfl  applause  e un inceput


when the pomp lights up,you shoot.

Offline

 

#333 2009-06-29 07:35:34

annabel
Diamond member
Participant la intalnirea nationala
Inregistrat: 2007-01-15
Mesaje: 36351

Re: Cat sport am facut azi?

sambata:alergat

Offline

 

#334 2009-06-29 07:53:28

rrammonna
Diamond member
Castigatoare a concursului de Miss
Inregistrat: 2007-11-07
Mesaje: 44383

Re: Cat sport am facut azi?

azi:juma din exercitiile mele
si cealalta jumatate
juma de ora mers pe jos
alte 400abdomene

Ultima oara a fost editat de rrammonna (2009-06-30 11:21:27)


Nu ştiu care este cheia succesului , dar cea a eşecului este să încerci să mulţumeşti pe fiecare.....

Offline

 

#335 2009-06-29 22:24:55

Elie
Full member
Inregistrat: 2009-03-07
Mesaje: 265

Re: Cat sport am facut azi?

1 ora juma continuu de exercitii de toate felurile.. de la incalzire cardio .. exercitii pentru talie .. exercitii pentru gambe si ex ptr abdomen pana la relaxare rotfl

Offline

 

#336 2009-06-29 22:52:24

You_and_Me
Diamond member
Inregistrat: 2008-03-13
Mesaje: 26341

Re: Cat sport am facut azi?

de mult n-am mai facut sport


..be the best ...fuck the rest smile))

Offline

 

#337 2009-06-30 07:45:08

annabel
Diamond member
Participant la intalnirea nationala
Inregistrat: 2007-01-15
Mesaje: 36351

Re: Cat sport am facut azi?

ieri:doar 200 de abdomene si 50 ex pt picioare

Offline

 

#338 2009-06-30 11:22:03

rrammonna
Diamond member
Castigatoare a concursului de Miss
Inregistrat: 2007-11-07
Mesaje: 44383

Re: Cat sport am facut azi?

azi:exercitiile mele
o ora mers pe jos
urcat si coborat de la etajul4 de 2ori lol
si diseara 15minute stepper


Nu ştiu care este cheia succesului , dar cea a eşecului este să încerci să mulţumeşti pe fiecare.....

Offline

 

#339 2009-06-30 12:11:03

heimdall
Diamond member
Inregistrat: 2006-11-21
Mesaje: 137398

Re: Cat sport am facut azi?

ieri : o ora aerobic (coapse + fesieri)
azi : o ora aerobic (abdomen)

Offline

 

#340 2009-06-30 12:17:47

green_fairy
Platinum member
De la: undeva...
Inregistrat: 2006-03-11
Mesaje: 19228

Re: Cat sport am facut azi?

5 min stepper big_smile 200 pasi eu le fac in serii numa ca dimineata am facut doar 1 serie


partydance Si-mi vine cateodata s'arunc cu grijile, problemele, cu mainile sus in aer...Si-mi place cateodata sa infrunt necazurile, stresul, gandurile cu mainile sus in aer  partydance

Offline

 

#341 2009-07-01 09:37:33

annabel
Diamond member
Participant la intalnirea nationala
Inregistrat: 2007-01-15
Mesaje: 36351

Re: Cat sport am facut azi?

ieri:alergat 4 km

Offline

 

#342 2009-07-01 10:57:20

rrammonna
Diamond member
Castigatoare a concursului de Miss
Inregistrat: 2007-11-07
Mesaje: 44383

Re: Cat sport am facut azi?

noroc k am gasit topicul lol ma bag la exerciti k uitasem


Nu ştiu care este cheia succesului , dar cea a eşecului este să încerci să mulţumeşti pe fiecare.....

Offline

 

 Acum



   

Footer-ul board-ului



© Anticonceptionale.ro.
Reproducerea integrala sau partiala a textelor sau a fotografiilor din oricare pagina a site-ului anticonceptionale.ro va fi posibila numai cu acordul nostru scris.