homestiri sanatatedespre anticonceptionalesfatul mediculuieducatie sexualaforumcontact

Cat sport am facut azi?-24


#438 2009-07-28 13:45:32

rrammonna
Diamond member
Castigatoare a concursului de Miss
Inregistrat: 2007-11-07
Mesaje: 44383

Re: Cat sport am facut azi?

doamne ioana,nu ai murit de cald?


Nu ştiu care este cheia succesului , dar cea a eşecului este să încerci să mulţumeşti pe fiecare.....

Offline

 



#439 2009-07-28 13:48:18

ioana_4
Diamond member
Participant la intalnirea nationala
Inregistrat: 2006-11-13
Mesaje: 62895

Re: Cat sport am facut azi?

nu f rau rrammo.am facut cu pauze la fiecare 500 de pasi. dar oricum a fost mai greu ca sunt si pe stop in prima zi
dar trebuie sa fac miscare ca in ultima luna m-am lenevit de tot si se vede box

Offline

 

#440 2009-07-28 22:07:03

Sonia_Simona
Insomniac member
Inregistrat: 2008-03-09
Mesaje: 8647

Re: Cat sport am facut azi?

~70 minute bicicleta

Offline

 

#441 2009-07-28 22:10:39

maryahs
Insomniac member
De la: de sub tampa
Inregistrat: 2008-01-07
Mesaje: 5699

Re: Cat sport am facut azi?

m-am plimbat jumatate de ora prin padure


hjarta iubesc si sunt iubita hjarta

Offline

 

#442 2009-07-28 23:24:24

Tei
Hero member
Inregistrat: 2007-11-19
Mesaje: 3218

Re: Cat sport am facut azi?

kapitulation
30 minute mers alert;
40 minute treaba curte si gradina;
700 abdomene combinate;
1 ora taebo fara intreruperi.
Asta ca sa te mai ingrasi vreodata in viata ta ca porcul inainte de Craciun. punish  bang   bang


Hello me...meet the real me
I love not man the less, but Nature more

Offline

 

 Publicitate


loading...

#443 2009-07-29 06:59:21

annabel
Diamond member
Participant la intalnirea nationala
Inregistrat: 2007-01-15
Mesaje: 36351

Re: Cat sport am facut azi?

ce ai patit tei?

ieri:15 min de bici eliptica si 100 abdomene

Ultima oara a fost editat de annabel (2009-07-29 21:56:48)

Offline

 

#444 2009-07-29 07:06:28

Tei
Hero member
Inregistrat: 2007-11-19
Mesaje: 3218

Re: Cat sport am facut azi?

annabel a scris:

ce ai patit tei?

offtopic Nimic, Anna. Eram foarte obosita si ma mustra constiinta pentru toate fast-foodurile si porcariile bagate in mine inainte, care m-au facut ca "porcul inainte de Craciun". Daca mai mananc vreodata asa ma decapitez singura, e clar!
popa


Hello me...meet the real me
I love not man the less, but Nature more

Offline

 

#445 2009-07-29 09:01:36

annabel
Diamond member
Participant la intalnirea nationala
Inregistrat: 2007-01-15
Mesaje: 36351

Re: Cat sport am facut azi?

ai grija tei.

dimineata:15min de bici eliptica

Offline

 

#446 2009-07-29 09:29:56

rrammonna
Diamond member
Castigatoare a concursului de Miss
Inregistrat: 2007-11-07
Mesaje: 44383

Re: Cat sport am facut azi?

jumatate din exercitii
diseara am program de plimbare


Nu ştiu care este cheia succesului , dar cea a eşecului este să încerci să mulţumeşti pe fiecare.....

Offline

 

#447 2009-07-29 17:11:56

in_love
Full member
De la: mai aproape decat crezi
Inregistrat: 2009-05-13
Mesaje: 663

Re: Cat sport am facut azi?

m-am mobilizat si eu...pt inceput 50 abdomene  big_smile


kapitulation

Offline

 

#448 2009-07-29 17:13:30

ally18
Insomniac member
Inregistrat: 2008-08-05
Mesaje: 8941

Re: Cat sport am facut azi?

m`am plimbat prin ksa toata ziua lol


Love.  Live. Laugh.

Offline

 

#449 2009-07-29 22:05:17

Tei
Hero member
Inregistrat: 2007-11-19
Mesaje: 3218

Re: Cat sport am facut azi?

700 abdomene combinate;
1 ora taebo fara intreruperi.


Hello me...meet the real me
I love not man the less, but Nature more

Offline

 

#450 2009-07-29 22:24:07

baciu
Insomniac member
Inregistrat: 2007-02-25
Mesaje: 6315

Re: Cat sport am facut azi?

vreo 3 km cu bicicleta si nimic mai mult. M-am lenevit.


Unde dragoste nu e, nimic nu e.

Offline

 

#451 2009-07-30 17:23:19

mikki_20
Hero member
De la: bucuresti
Inregistrat: 2006-02-15
Mesaje: 4694

Re: Cat sport am facut azi?

40 de min de mers pe jos dak se considera sport big_smile


Avem 1 an si 5 lunite

Offline

 

#452 2009-07-30 17:26:53

Divya
Hero member
Inregistrat: 2009-05-13
Mesaje: 2837

Re: Cat sport am facut azi?

mikki_20 a scris:

40 de min de mers pe jos dak se considera sport big_smile

se considera,si eu cam tot atata am facut.
plus 15 min de aerobic

Offline

 

#453 2009-07-30 17:29:23

heimdall
Diamond member
Inregistrat: 2006-11-21
Mesaje: 137398

Re: Cat sport am facut azi?

diseara urmeaza aerobic

Offline

 

#454 2009-07-30 18:01:33

_yohana_
Platinum member
Inregistrat: 2006-11-25
Mesaje: 16986

Re: Cat sport am facut azi?

urmeaza sa merg la alergat


expect the worst , hope for the best!

Offline

 

#455 2009-07-30 18:23:21

ioana_4
Diamond member
Participant la intalnirea nationala
Inregistrat: 2006-11-13
Mesaje: 62895

Re: Cat sport am facut azi?

numai 3 km in 10 min la bicicleta

Offline

 

#456 2009-07-30 22:21:35

maryahs
Insomniac member
De la: de sub tampa
Inregistrat: 2008-01-07
Mesaje: 5699

Re: Cat sport am facut azi?

cel putin jumatate de ora m-am dat pe role...am iesit cu tata la plimbare big_smile


hjarta iubesc si sunt iubita hjarta

Offline

 

 Acum



   

Footer-ul board-ului



© Anticonceptionale.ro.
Reproducerea integrala sau partiala a textelor sau a fotografiilor din oricare pagina a site-ului anticonceptionale.ro va fi posibila numai cu acordul nostru scris.