homestiri sanatatedespre anticonceptionalesfatul mediculuieducatie sexualaforumcontact

Cat sport am facut azi?-59


#1103 2009-12-15 15:48:47

ioana_4
Diamond member
Participant la intalnirea nationala
Inregistrat: 2006-11-13
Mesaje: 62895

Re: Cat sport am facut azi?

ioana_4 a scris:

aseara: 1500 de pasi stepper

la fel si aseara

Offline

 



#1104 2009-12-15 15:50:31

Monya
Full member
Inregistrat: 2008-04-14
Mesaje: 881

Re: Cat sport am facut azi?

mers pe jos
cand o sa scriu si eu: abdomene???  signof10


I am not a woman of too many faces. The mask I wear is one...

Offline

 

#1105 2009-12-15 18:08:18

rrammonna
Diamond member
Castigatoare a concursului de Miss
Inregistrat: 2007-11-07
Mesaje: 44383

Re: Cat sport am facut azi?

mers pe jos 15minute lol
500abdo,50genoflexiuni,100exe pt coapse interioare si 100 pentru exterioare
1500 pasi in 16minute stepper

Ultima oara a fost editat de rrammonna (2009-12-15 18:46:57)


Nu ştiu care este cheia succesului , dar cea a eşecului este să încerci să mulţumeşti pe fiecare.....

Offline

 

#1106 2009-12-15 22:46:31

annabel
Diamond member
Participant la intalnirea nationala
Inregistrat: 2007-01-15
Mesaje: 36351

Re: Cat sport am facut azi?

astazi:nimic grater [adica doar urcat si coborat in viteza 6 etaje]

Offline

 

#1107 2009-12-15 22:48:20

blueeyes
Platinum member
De la: BearLand
Inregistrat: 2006-11-30
Mesaje: 15319

Re: Cat sport am facut azi?

10 km de bitza tongue


patfierbinte      sjuk     
mamica de Davidut si Anna-baba hjarta hjarta hjarta

Offline

 

 Publicitate


loading...

#1108 2009-12-16 09:10:47

rrammonna
Diamond member
Castigatoare a concursului de Miss
Inregistrat: 2007-11-07
Mesaje: 44383

Re: Cat sport am facut azi?

500abdo,50genoflexiuni,100exe pt coapse interioare si 100 pentru exterioare


Nu ştiu care este cheia succesului , dar cea a eşecului este să încerci să mulţumeşti pe fiecare.....

Offline

 

#1109 2009-12-16 09:15:24

annabel
Diamond member
Participant la intalnirea nationala
Inregistrat: 2007-01-15
Mesaje: 36351

Re: Cat sport am facut azi?

diseara:tae-bo

Offline

 

#1110 2009-12-16 12:04:25

ioana_4
Diamond member
Participant la intalnirea nationala
Inregistrat: 2006-11-13
Mesaje: 62895

Re: Cat sport am facut azi?

aseara: 1500 de pasi la stepper
azi cred ca nimic ca o sa fie aglomeratie acasa lol

Offline

 

#1111 2009-12-16 12:07:50

blueeyes
Platinum member
De la: BearLand
Inregistrat: 2006-11-30
Mesaje: 15319

Re: Cat sport am facut azi?

diseara fac bitza din nou big_smile
Dupa ce gatesc lol


patfierbinte      sjuk     
mamica de Davidut si Anna-baba hjarta hjarta hjarta

Offline

 

#1112 2009-12-16 12:25:38

heimdall
Diamond member
Inregistrat: 2006-11-21
Mesaje: 137398

Re: Cat sport am facut azi?

ieri am chiulit  hmm
azi sa vad daca reusesc sa ajung

Offline

 

#1113 2009-12-16 18:55:20

syd
Sr. member
Inregistrat: 2008-09-01
Mesaje: 1404

Re: Cat sport am facut azi?

nici un sport,si mi-e cam rusine  rodnar

Offline

 

#1114 2009-12-16 20:31:43

maryahs
Insomniac member
De la: de sub tampa
Inregistrat: 2008-01-07
Mesaje: 5699

Re: Cat sport am facut azi?

ieri: 1h 30min tae-bo
azi: 1h aerobic


hjarta iubesc si sunt iubita hjarta

Offline

 

#1115 2009-12-18 15:23:24

rrammonna
Diamond member
Castigatoare a concursului de Miss
Inregistrat: 2007-11-07
Mesaje: 44383

Re: Cat sport am facut azi?

ieri:50genoflexiuni si 500abdomene
azi:15--20min mers pe jos
30minute stepper in 2serii(15 cu 15)


Nu ştiu care este cheia succesului , dar cea a eşecului este să încerci să mulţumeşti pe fiecare.....

Offline

 

#1116 2009-12-18 15:33:21

annabel
Diamond member
Participant la intalnirea nationala
Inregistrat: 2007-01-15
Mesaje: 36351

Re: Cat sport am facut azi?

ieri:45min de stepper

Offline

 

#1117 2009-12-18 15:33:47

rrammonna
Diamond member
Castigatoare a concursului de Miss
Inregistrat: 2007-11-07
Mesaje: 44383

Re: Cat sport am facut azi?

ana,mai rezista al tau stepper?all meu isi da duhul daca nu fac pauza lol


Nu ştiu care este cheia succesului , dar cea a eşecului este să încerci să mulţumeşti pe fiecare.....

Offline

 

#1118 2009-12-18 15:42:24

annabel
Diamond member
Participant la intalnirea nationala
Inregistrat: 2007-01-15
Mesaje: 36351

Re: Cat sport am facut azi?

saracu mai merge
acu 1 luna si-a dat duhul "computerul de bord"..dar in rest..il dau cu spray o data la 3-4 saptamani si merge, n-are treaba
dar eu astept bicicleta ;wink ca si tine.sa ne intrecem cu blueeyes in pedalat lol

Offline

 

#1119 2009-12-18 15:44:29

heimdall
Diamond member
Inregistrat: 2006-11-21
Mesaje: 137398

Re: Cat sport am facut azi?

nimic grater si pana la anul nimic organizat

Offline

 

#1120 2009-12-18 15:56:51

rrammonna
Diamond member
Castigatoare a concursului de Miss
Inregistrat: 2007-11-07
Mesaje: 44383

Re: Cat sport am facut azi?

ana,ce spary?zi si mie sad si alui meu i s-a dus display-ul de mult,i-am schimbat si rotita aia(cerculetul ala de tine fierul ala legat de cilindrii)
si tot da semne de oboseala


Nu ştiu care este cheia succesului , dar cea a eşecului este să încerci să mulţumeşti pe fiecare.....

Offline

 

#1121 2009-12-18 16:19:20

maryahs
Insomniac member
De la: de sub tampa
Inregistrat: 2008-01-07
Mesaje: 5699

Re: Cat sport am facut azi?

40 min fitness


hjarta iubesc si sunt iubita hjarta

Offline

 

 Acum



   

Footer-ul board-ului



© Anticonceptionale.ro.
Reproducerea integrala sau partiala a textelor sau a fotografiilor din oricare pagina a site-ului anticonceptionale.ro va fi posibila numai cu acordul nostru scris.