Tot ce ati mancat azi 4-137

2 felii de paine prajita cu unt si gem de prune
inca o felie cu un ou fiert si 3 bucatele de cascaval
un ness cu lapte
2 clatite cu gem
o portie de supa de legume cu doua felii mici de paine

ora 9 - cafea 70
ora 11 - nectarina 60
ora 13 - un ardei umplut 100 ?
          - iaurt 0% 20
          - paine 100

ioana_4 a scris:

2 exquisa(400) cu o canita de suc(100)
2 felii toast integral(188) cu almette si putina telemea(150)
putina rosie si ardei gras(60)
cola 0

2 danette duet (140).. (850)

juma de langos - 200
o cafea lunga cu lapte si 2 pliculete de zahar - 100

Ultima oara a fost editat de Loveable (2009-09-17 15:22:15)

control_freak, eu as zice sa mananci cat de cat normal, cateva zile de foame n-or sa te ajute decat sa mananci si mai abitir dupa aceea... nu stiu de ce toata lumea cade in extreme...

on topic : telemea + rosii

Da' mie de obicei nu imi mai este foame daca mananc ca lumea la pranz. Am doar pofte.. alea's mai greu de stapanit ca foamea.. believe me

Eu mananc binisor dimineata, cerealele alea cu lapte imi tin de foame pana pe la 11-12. Pe la 12 mai rontai ceva si pe la 1-2 daca mananc ca lumea, ca azi adica carbohidrati  sau carne ma tin satula pana seara. Dar seara vine al meu acasa si incepem sa ne luam cu poftele, si atunci incep sa cred ca imi este foame de o ciocolata, de o prajitura, de rahaturi din astea...

ma duc sa pap o supa .

ioana_4 a scris:

ioana_4 a scris:

2 exquisa(800) cu 2 canite de suc(200)
2 felii toast integral(180) cu almette si putina telemea(150)
putina rosie si ardei gras(60)
cola 0

2 danette duet (140)..

o cana de supa(50)
2 felii toast(180) cu 2 felii muschi file(60), almette(50) si juma de ardei gras(40)
1910

Ultima oara a fost editat de ioana_4 (2009-09-17 21:34:26)