Vreau sa slabesc - 6-161

minatgv a scris:

Almi Ingerash a scris:

Buna fetelor... N-am citit paginile anterioare, incerc sa nu fiu offtopic, dar atata vreme cat vorbesc de cum am slabit, nu sunt offtopic ... sicera sa fiu eu am dat jos 4 kg in 4 saptamani si sunt multumita. Am facut un "tratament" cu produse din gama forever, adica un produs de slabit (asa zice pe prezentarea din catalog)pe care il luam cu jumatate de ora inainte de masa... Dar mi-am facut un program: mic-dejun (9:00), dejun (14:00) si cina (19:00)... pastilutele sau vitaminele, cum vreti sa le spuneti, pt ca sunt 100% naturale, le luam cu jumatate de ora inaintea fiecarei mese, dupa cum ziceam si mancam orice si cand zic orice, kiar orice... Din proprie initiativa, ca sa fiu sigura de efect am inceput sa mananc foarte putina paine (max 1 felie pe zi) si am renuntat la junk-food (shaworma, kebap etc) dar nu am renuntat la pizza... Va spun sincer ca nu credeam k o sa dau jos vreun kg, dar am reusit... pentru ca de la pastilutele respective care imi asigurau necesarul zilnic de vitamine, proteine etc nu mai mancam asa mult... dupa 4 saptamani am renuntat sa mai iau pastilele dar regimul de viata  mi l-am pastrat in continuare (mesele regulate in cantitati mici) nu am mai pus la loc nici macar 100 gr... am ajuns la 69,5 kg (am avut 73,5) si vreau sa ajung la 66 kg macar... De aceea dupa o pauza de o luna jumate, am inceput iar sa imi iau pastilele din gama Forever. Nu mi-e rau de la ele, nu dau reactii adverse, si kiar le recomand din toata inima, pt k le-am testat pe pielea mea. Spor la slabit, si pt alte detalii mail me (nu de alta, dar stau mai mult pe topicul de manichiura )

Si eu am dat banii pe produse de la forever...dar pt ingrasat...si nu au avut niciun efect... Deci...depinde de organism...

Depinde ce ai luat si cum... ai vorbit cu cineva care cunoaste produsele foarte bine? sau cu cineva care stie tratamentele pentru diferite boli? eu am auzit multa lume laudandu-le si tocmai de-aia m-am inscris si am zis sa risc si sa incerc... plus k daca vrei rezultate, trebuie sa urmezi tratamentul cel putin 3 luni... la mine s-au vazut rezultate din primele 4 saptamani... deci daca m-as fi tinut in continuare de tratament in 12 saptamani as fi dat jos 12 kg... dar l-am oprit pentru ca am avut de facut niste iesiri din localitate pe o perioada destul de lunga, iar mancarea pe unde am fost era din belsug si am preferat sa nu mai iau pastilutele... e bine k mi-am mentinut greutatea... am reinceput tratamentul si ma simt super, kiam am mai dat jos 1 kg...dar nu ma tin de tratament k in prima serie, iau pastilutele cand imi aduc aminte si e ok
O sa incep iar tratamentul riguros de sarbatori, macar sa stagnez

Mie ceaiul de crusin imi da niste crampe de mor. Si o diaree de 2 zile

Am 1.55 cm si 61  kg....enormmm...ma apuca depresia....cred ca o parte din vina le poarta si antic Mercilon...dupa ce am inceput sa le iau, la scurt timp, m-am ingrasat...si nu asa....parca is balon....nu mai am forme... de saptamana trecuta merg la sala, fitness si aerobic...pana acum doar 2 sedinte la activ...dar azi, cum e si weekend, am papat mai toata ziua, si am papat si pizza...trebuie sa imi fac un program de masa si sa am mai multa ambitie...ma ajutati cu sfaturi ceva:(...nici dimineata cand ma trezesc nu am abdomenul plat:(

go go go yohana.hai ca se poate
onyca sport de 3-4 ori pe saptamana si ai grija cu mancarea.trebuie sa iti faci o regula:gen mananc ceva interzis o data pe saptamana.dar atunci ai grija sa nu bagi 1 pizza, 1 shaworma si 2 prajituri.ci mancare normala si la pranz(de preferat, fata de cina) o pizza mica
hai ca se poate

in rest legume, fructe, carne slaba, peste, lactate

Am slabit si eu dupa ce am fost mai atenta, primele doua seri a fost mai greu, acum e ok . de la 58.9 la 56.2

eu in ultima vreme am avut si inca am o pofta de mancare groaznica simt ca m-am ingrasat si nu stiu cum sa revin pe fagasul normal...orice am incercat nu a dat rezultate

merele alea verzi care au aparut in perioada asta sunt bune la dieta?

mie imi plac mult de tot, de cand au aparut mananc in prostie.. si d-asta ma gandeam, ca o sa-ncep cura

lili pala poate ti s-au umflat muschii.continua si ai sa vezi ca scazi.asa e la inceput.
felicitari deuzza
wild trebuie sa gasim o "chestie"referitor la mancare ca sa slabim; la sala mai mergi?
eu am mai slabit cica..oricum mai am pana la 57