Vreau sa slabesc - 6-21

love cum iti explici ca ioana care e mai mititica decat tine(inaltime)mananca de 2 ori mai mult de cat tine si se mentine slaba?
mai bine papi tot timpul de 1000 calorii decat:
1 saptamana 400-700calorii
a 2a saptamana 1200-2000calorii

Loveable a scris:

daca eu, mancand asa (cu mici exceptii) slabesc 4 kg/luna. deci mai putin de 1 kg pe saptamana...daca as manca mai mult n`as mai slabi deloc nu?

Eu cand mancam 350 kcal/ zi slabeam mai putin decat atunci cand mancam 800. Paradoxal, dar foarte adevarat. Nu stiu cum pot explica, poate datorita faptului ca investeam multa mai multa energie in sport.

la fel cum imi explic si ca skumpi mananca 2000 de calorii si se mentine
e vb de metabolism..
eu daca mananc 1500 kcal/zi constant, fac pariu ca intr-o luna pun cel putin 1 kg.
tei, dimineata si la pranz as putea sa nu mananc nimic, nu mi`e foame. seara mi se face foarte foame. asa sunt de cand ma stiu. dar ma si culc la 3-4.

nu`s genul care sa faca foamea..daca mi`e foame tare, ma invart cat ma invart si tot mananc pana la urma. nu pot sa stau sa-mi chioraie matzele ca mi se face rau.
acuma nici satula nu pot sa zic ca sunt. adica pana la ora asta de ex sunt foarte satula. omleta (fara ulei, de nici un fel) am mancat`o pe la ora 13...mi-a tinut de foame pana pe la 20 cand am mancat laptele cu cereale, si acum imi tine asta de foame. partea nasoala o sa fie pe la 11-12 deseara, cand o sa mi se faca foame si o sa ma tina 3-4 ore pana ma culc, si mi-e destul de greu sa ma culc flamanda, dar asta e. repet: mi s-ar parea prea mult sa mai mananc acum un bol de lapte cu cereale...sau peste 1 ora..
oricum, nu o sa pot sa o tin asa toata viata. doar pana mai slabesc vreo.. 8 kg.. cam asa. dupaia o sa mananc si eu 1300-1500 kcal pe zi. in schimb o sa renunt cat pot de definitiv la prajeli, McDonalds si altele de genu

ohoo daca te uiti la ce ati mancat azi o sa vezi cata mancare am mancat acu cateva zile. mi`am facut cartofi prajiti la 12 noaptea combinatia perfecta.
legumele nu le suport. carne as mai manca, da` aia parca nu merge seaca asa..fara un cartof langa sau paine, si atunci prefer sa nu. laptele imi place la nebunie, si vad ca de cateva saptamani mor dupa cerealele astea de la sanovita, sunt super bune chiar mi-e pofta de lapte cu cereale..
nush, oi manca si mancare...mananc cam ce mi`e pofta.. adica ma gandesc la toate lucrurile de care mi`ar fi pofta, le elimin pe cele nesanatoase, si din ce ramane, mananc ce mi-e pofta mai tare
pe saptamana viitoare am programata pizza facuta de mine

nush, la ingrediente nu scrie sa aiba zahar, scrie doar: fulgi de ovaz, fructe deshidratate.
stiu ca as fi putut sa imi iau numa fulgi, fara fructe, da acuma nici chiar asa

Fetelor, ce se intampla atunci cand corpul retine apa? Si de ce? Am observat ca de vreo 3 zile beau tot asa multa apa ca de obicei si merg foarte rar la baie. In zilele normale dupa 0,5l merg si de trei ori, iar acum dupa 1,5l defel. Sunt sigura ca este retinere de apa, nu o elimin altfel pentru ca la cm am mai scazut si la cantar nu se simte. Exista vreo solutie impotriva acestor retineri. Chiar as vrea sa stiu care e cauza lor si daca e normal sau ceva este in neregula.

Se mai intampla, Tei, si anticonceptionalele "ajuta" la asta... poti sa bei ceaiuri usor diuretice in loc de apa, sa vezi cum merge
Oricum am impresia ca tu bei mult prea multa apa, sa nu-ti obosesti rinichii...

Poate ai mancat ceva mai sarat ?
Oricum, si mie mi se mai intampla pur si simplu sa am zile in care retin apa... nu cred ca e o mare problema

Ultima oara a fost editat de heimdall (2009-07-30 10:46:59)

Pai ti-am zis, exista : ceai de cozi de cirese, matase de porumb, urzica, papadie.. ce-ti place din astea
Sau ceri de la Plafar un ceai diuretic, exista si la pliculete
Eu beau destul de mult ceai, asa ca mai strecor si cate o cana din asta