Vreau sa slabesc - 6-72

pai da dar cand le spun ca nu pot sa mananc ceva ma intreba instantaneu "da de ce?" si cel mai tare ma enerveaza cand toata lumea are impresia ca, desi tin dieta de 6 luni, e doar o faza trecatoare...

guess la tine cred ca trebuie doar tonifiata pielea ca mare grasime nu pare as fie

guess, lasa, ca ai si o pozitie aiurea, nu e dracul atat de negru lasa painea si dulciurile o vreme si baga abdomene multe

cine imi explica si mie din nou cum se pune o poza ca sa va arat si eu suncile mele delicioase ingrijite fructuos cu aficana cu cocos : )))

guess a scris:

pai daca fac abdo nu se face urat? ca se tonifiaza pielea si-mi raman suncile? cum mare grasime nu pare sa fie voi nu vedeti?

cum sa se faca urat ??? pai tocmai se arde slaninuta si se tonifiaza muschii si pielea... doar cu regim o sa-ti atarne

cand sta pe scaun si Kate Moss are burta deci mai realist era sa stai in picioare

da. dar ma enerveaza ca se unesc. am mai pus pe forum poza cu picioarele mele, o caut acum poate o mai am.
heim, asa citisem pe forum. de fapt mi-a zis cineva ca daca vreau sa scap de burta trebuie sa fac aerobic, cardio, spinning, bla-bla si sa nu fac greseala sa fac abdo ca se formeaza muschi pe grasime. si eu faceam de o sapt ex alea 8 min burns si chiar mi se intarise abdomenu`.. si le`am lasat ca am zis ca nu-i bn

mimo, ai unde scrie index-discutii diverse-vreau sa slabesc -6, aici jos la ultimul post, ai in dreapta scrie raspuns. dai click , apoi apesi pe IMG, pui pozele si copiezi codu`

serios ..

nuu... muschii se formeaza sub grasime dar in momentul in care faci doar sport si dieta nu... si deci cantitatea de grasime nu scade, evident ca la un moment dat se dezvolta muschii, desupra e grasimea... si vei creste in volum in loc sa scazi... de-asta trebuie combinate