Vreau sa slabesc - 6-74

eu sunt cu montignacu guess si dp meu de vedere e the best

Detzy a scris:

pai mananci 3 mese/zi (ai grija la combinatiile dintre alimente... putina paine... deloc dulciuri, sucuri etc) intre mese, cam la 2 h intre ele, bagi un fruct.
multa apa.. ceai neindulcit
combinatii fericite gasesti destule ... gratar (pui, curcan, peste) cu salate (diverse) ..
paine de secara sau graham dar oricum nu depasesti 2 felii la micul dejun si o felie la restul...
respecti un program orar macar in mare... si e imposibil sa nu reusesti

ideea e ca nu mananc mai deloc... ce zici u deja e prea mult si nici dulciuri nu mananc, dar multa cola si nu cred ca pot sa renunt ..
wild, sorry incerc sa descopar persoana aia sa`mi dea si mie numele salonului si mi-e lene sa caut in toate paginile

mimoo am vazut poza dar mie imi pari mai scunda de 1.71 nush de ce...stai linistita ca daca ai rabdare si vointa totul o sa fie bine, eu am pornit aici de la 95 de kg

pai stiu ce zici, nici eu nu mancam decat o data... bagam cola la greu si uite-asa
cand am inceput sa respect dieta.. cu 3 mese /zi crede-ma ca am slabit desi mi se parea ca mananc destul

wild iti dau si eu sa-mi dai si mie monti

....

Ultima oara a fost editat de mimoo (2009-09-16 15:42:54)

aham stati pe faza cred ca v-am disperat dar sunt berbec deci sunt incapatzanata
Gata o puteti mari acum va pun mai multe 

Ultima oara a fost editat de mimoo (2009-09-16 15:25:02)

nu pe naiba am 1,71 si ultima data aveam 77 de kg da cred ca am facut 80 stai sa mai vezi ca iti mai pun pozee sutn gras acrede-ma mi se lipesc picioarele si am burta mare

mimoo, esti tare draguta 
avantajul tau e ca ai o silueta frumoasa, gen clepsidra, si te ingrasi relativ unifom, deci ar trebui sa slabesti destul de usor si la fel de uniform