Tot ce ati mancat azi 5-52

love_t scrie detalii cand scrii (cafea cu fara/lapte, cat lapte, cu/fara zahar, cat zahar, etc...) si iti calculam noi daca vrei

love_t a scris:

love_t a scris:

love_t a scris:

All bran mini breaks 92 kcal ( ca scrie pe ele, nu ca as stii eu sa le numar )

Inca o punga de mini breaks 92kcal

O para mica

1 felie de paine
2 felii sunca presata light
2 cartofi prajiti

Love, pai o cescuta mica de cafea ( din aia de espresso ) cu jumatate de lingurita de zahar
Saru' manaaaaa 

o para mica 50
o fel de paine 75
2 fel de sunca max 100
cartofi prajiti vreo 500 , depinde cat de mari is cartofi dar in principiu atat e

wild_wind a scris:

wild_wind a scris:

cafea cu lapte,3 felii paine integrala cu unt si miere
cafea
un sandwici cu cascav si sunca presata,doua linguri salata boeuf cu o felie paine
un pahar fanta si 4 bucatele prajit cu cocos si 2 bucatele prajit negresa

si o banana

un crenvusti jumate


calculeaza-mi mie love,daca vrei...de cate ori vrei...

carmen_21 a scris:

un nes cu lapte
3 sanvisuri cu paine prajita, pate si sunca
o ciocolatica cu rom
piure cu sos si carne de pui +paine

un sandvis cu pate, branza si rosie
doua oua ochi cu ceapa verde, rosie si branza

ioana_4 a scris:

ioana_4 a scris:

o felie mare de paine cu unt light si muschi file(250)
o jumatate de felie de paine cu unt si miere(150)
limonada(60)
supa de legume(100)
2 felii de rulada de biscuiti(400)

niste salata bulgareasca si paine(200)
nestea(50)

total: 1156

Ultima oara a fost editat de ioana_4 (2009-11-04 21:52:51)

wild_wind a scris:

wild_wind a scris:

wild_wind a scris:

cafea cu lapte,3 felii paine integrala cu unt si miere
cafea
un sandwici cu cascav si sunca presata,doua linguri salata boeuf cu o felie paine
un pahar fanta si 4 bucatele prajit cu cocos si 2 bucatele prajit negresa

si o banana

un crenvusti jumate


calculeaza-mi mie love,daca vrei...de cate ori vrei...

pai cam asa wild:

cafea cu lapte(80-100)
3 felii paine cu unt si miere(cam 300)
cafea(depinde daca are lapte, zahar)
sendvis cu casc si sunca(300)
salata de boeuf cu paine(100-150)
pahar fanta(cam 80), praji(depinde cat de mari sunt bucatile, cam 500)
crenvursti jumate(50, 60)

deci aprox 1500 de calorii

ioana_4 a scris:

wild_wind a scris:

wild_wind a scris:

si o banana

un crenvusti jumate


calculeaza-mi mie love,daca vrei...de cate ori vrei...

pai cam asa wild:

cafea cu lapte(80-100)
3 felii paine cu unt si miere(cam 300)
cafea(depinde daca are lapte, zahar)
sendvis cu casc si sunca(300)
salata de boeuf cu paine(100-150)
pahar fanta(cam 80), praji(depinde cat de mari sunt bucatile, cam 500)
crenvursti jumate(50, 60)

deci aprox 1500 de calorii

cu mici modificari as zice eu 

3 felii de paine 210 + unt : 100 + miere : o lingura are 80 de calorii... deci daca ai pus minim 3 lg = 240 de cal ; total : 550
2 lg de salata de boef e minim 200 de cal + o felie de paine 275 aprox 300
un crenvusti si jumate = 120-130

Loveable a scris:

salata de ton Mc cu 2 dressinguri - 390
+ o conserva de ton rio in suc propriu - 150
(am mancat numa jumate, jumate mananc mai tarziu)
cafea cu lapte si 2 zahar - 100

5 felii f subtiri de paine prajita - 300
exquisa fitness - 50
cascaval - 150
muschi file 9 felii - 150
5 prajiturele - 200

total: 1400

Ultima oara a fost editat de Loveable (2009-11-05 04:28:30)

skumpi a scris:

skumpi a scris:

cereale cu lapte 300
o banana 100
salata : salata verde, ton, ou, porumb, rosie, lamaie, maioneza 400

macaroane cu carnita de vita in sos de rosii, muraturi + 2 felii de paine 600
rodie 100

4 biscuiti 200
un ceai cu miere 100

1800