Vreau sa slabesc - 7-127

cu sportu mai greu, mna

nici o dieta...adica daca vreti voi, dieta hipocalorica.
mananc mai putin, nu mai beau sucuri, nu mai dulciuri, nu mai fast food, mai putina paine..d-astea


ce as putea sa mananc pe langa aripioare de pui la pranz?

rozatoare ma faceti, v-am mai zis
oricum, nu-i o idee rea
aaaaaaaaaa stiu sflecla mananc cred

buna fetelor...stiti cumva daca l-carnitina are efect asupra antibebe?

mersi frumos

taniusha a scris:

camysh a scris:

taniusha, ai incercat tae bo cardio? cu asta slabesti din masa de grasime, nu pui neaparat si muschi.
eu il fac asta sa mai scap de pufosenie si apoi o sa mai fac si exercitii pt muschi

nuu..nam incercat..credeam ca e pt inima de la cardio  In ce consta antrenamentul? In programul de la centrul meu de fitness este ceva de genul: FitBo sau BodyCombat...niciodata nu am fost insa scrie ca antrenamentul consta in miscari aerobice combinate cu elemente din box si kickbox (FitBo)... si in karate, box, thai chi etc (BodyCombat) E ceva asemanator?



Fetele ce parere aveti despre Weight Watchers?

e un fel de aerobic combinat cu miscari de box, sa zic...

cauta pe youtube Billy Blanks - tae bo cardio
eu il fac aproape zilnic

_yohana_ a scris:

heimdall a scris:

Loveable a scris:

ce as putea sa mananc pe langa aripioare de pui la pranz?

salata ?

fasole verde

Brocoli, conopida, baby carrot, mazare, putin orez... nupe toate odata!!

dar de ce mananci aripioare? au grasime... mananca piept sau o pulpa.

norocul meu ca nu-mi plac aripioarele... nu le inteleg adica nu vad de ce as roade oasele alea

pai depinde de care sunt.. ca daca-s d-alea indopate cu hormoni, au mai multa carne
o sa mananc si piept si pulpa, da` mi se par prea seci, mai ales ca mie mi-e scarba de carne goala, fara cartofi sau fara paine, si atunci aripioarele mai merg cu merg...

si le fac pe chestie din asta:

ies o nebunie

Ultima oara a fost editat de Loveable (2010-04-13 20:04:41)