Vreau sa slabesc - 7-64

Deci deaia eu inainte de menstra aveam 69 si acuma am app 70?

tot ce conteaza este: Bratz calmeaza-te!sa nu faci o obsesie din asta

Bratz, fii rezonabila, crede-ma ca am trecut prin asta... mi-am mai racit gura de pomana pe aici, dar tu pari o fata cu capul pe umeri
NU vrei sa fii anorexica pentru cateva kg
Tu faci sport, mananci sanatos, continua asa, ca nu e o cursa contra cronometru, sper

gata am revenit si eu pe aici ca o saptamana mi-am cam facut de cap...a fost ziua fratelui meu si am mancat tort...apoi am stat la iuby o saptamana si nu am mai fost atat de stricta cu mancarea....am baut si sampanie ...k doar nu eram nebuna sa refuz un pahar de sampanie la o baie romantica cu lumanari si spuma doar a fost prima oara cand am stat o saptamana singura cu iuby de cand sunt cu el...
sport nu am facut decat o ora eliptica marti si cate 30 min gimnastica joi,vineri si smbt...si chiar mi-a lipsit bicicleta de acasa pentru ca am fost tare balonata si numai dupa fac pe ea scap de senzatia accea aiurea...
dar de azi am revenit in forta si vreau sa fac zilnic...daca imi permite mijlocul pentru ca ieri abia eram in stare sa merg dar sa mai fac si gimnastica....
nu m-am mai cantarit de ceva timp, o sa o fac dimineata sa vad cum mai stau D:

bratz ai grija de sanatatea ta....nu exagera cu mancat foarte putin si miscare multa pentru ca mai rau iti faci decat bine....incearca sa pastrezi un raport corespunzator intre aceastea astfe incat sa slabesti incet si sigur si sa iti mentii sanatatea. bafta in continuare si lasa cantarul ca nu are rost sa te cantaresti zilnic. o data pe saptamana e perfect pentru ca se vad si rezultatele mai bine si te ambitionezi mai tare asa

am reusit sa slabesc 2.5 kg de la craciun si pana acum ...m-am cantarit si atunci si acum cu acelasi cantar si am vazut diferenta ...chiar nu aberam cand ma simteam mai usoara
mai raman 12.5

multumesc ioana. o sa am grija pentru ca stiu cat am tras cu pareza aceea si nu risc sa o iau de la capat pentru 2-3 kg in plus....atat timp cat simt ca pot, fac sport. cand vad ca nu merge, stau cuminte
felicitari ufff si bafta in continuare. de multe ori se simte mult mai bine la haine decat ne arata cantarul.... sau vedem chiar noi cu ochiul liber ca am slabit. e mai important ce vedem in oglinda decat ce ne arata cantarul

bv bv bv uff.multa bafta in continuare.ai sa vezi ca ai sa le dai jos pe toate si apoi cine va fi gagica?

eu m-as mai plange si aici, dar e inutil... sunt irecuperabila 

toate... sa vad dupa saptamana asta cu mult sport cum e, dar pun pariu ca nu se misca nimic
de mancat mananc ceva de genul 600-750... rareori am ajuns la 800 si in general sunt multumita de ce / cat / cum mananc