Vreau sa slabesc - 7-68

destul de mult soleil,eu am dat anul trecut 20 pe o sedinta.
heim la mine nu a avut nici un efect electro 

Soleil a scris:

Ma bate gandul sa investesc in vreun pachet de 10 sedinte masaj anticelulitica. Credeti ca va avea vreun efect? As vrea sa se mai duca pt ca se vede urat, si poate mai scad si in cm... restul de porcarii cu impachetari, parargil, parafango, chocofango, tunel cu infrarosu nu stiu cat sunt de bune...

Parafango si pe urma masaj anticelulitic. Vezi sa ti-l faca cineva bine, adica sa te doara, sa insiste.


Iti zic ca dupa 10-16 sedinte dai destul de mult jos si se reduce celulita in proportie de vreo 50-60 %.

eu o tin pe cea disociata, de pe 6.

eu ma laud cu 1 kg in plus  pe care mi l-am facut cu manuta mea
si saptamana asta nici nu merg la sala 

altfel de vreo 2-3 saptamani incerc s-o las mai moale cu proteina animala si ma simt mult mai bine... sau e autosugestia

Ultima oara a fost editat de heimdall (2010-02-10 11:26:36)

eu am deja o luna de cand merg la sala 5 zile pe saptamana, si se vede o mica diferenta la centimetri, inainte la coapse aveam 55 acuma am 54, si la talie(unde is mai subtire) aveam 70 acum am 68. e bine cred pentru prima luna, probleme mari am la abdomenul inferior care nu se vede de la stratul de gelatina de deasupra 
cu mancarea, am renuntat total la paine, mi-am cumparat la un moment dat un pachet cu 7 felii de paine cu seminte, am mancat 3 de acolo, pana sa termin pachetul nu am mai simtit nevoia nici macar de restul. am tras tare cu legumele si fructele, carne nu mananc deloc, si am incercat pe cat posibil sa raresc consumul de cartofi(destul de greu), care e leguma mea preferata iar branzeturi si lapte oricum consum multe
sa vedem si pe mai departe cum evoluez 

Bratz, fierti sau copti nu au multe calorii, dar sa nu-i combini cu proteine
si depinde si cum ii tolerezi tu... pe mine ma ingrasa oricum

Ultima oara a fost editat de heimdall (2010-02-10 12:34:24)

Annabel, tin 3 cu 3. La inceput a fost fooooarte greu, pentru ca eram dependenta de paine/cola/dulciuri. Daaar, am zis gata, renunt la ele. Si asta a fost.. ceea ce ma surprinde este ca ma simt foarte bine acum.. Daca n-am mai mancat toate prostiile, nu mai simt toata ziua ca mi-e foame, mananc de 2 ori si e super.. Nu mai simt nici nevoia de ciocolata..

heimdall a scris:

Bratz, fierti sau copti nu au multe calorii, dar sa nu-i combini cu proteine
si depinde si cum ii tolerezi tu... pe mine ma ingrasa oricum

eu puneam un pic de unt si ii mancam cu muraturi

La mine e greu cu mancarea,cand face mami toate bunatatile din lume Ma ispitesteee!

heimdall a scris:

Gusti cate putin din fiecare

Mai rarut.Inca 4 kg  jumi  si scap