Vreau sa slabesc - 7-82

mirik · 2010-02-23 20:21:16

Felicitari pentru ambitie!!!
Eu am in jur de 76 nu m-am mai cantarit k n-am tupeu si aveam akm 2 ani jum 57 grater grater grater grater
Si am decat 1,65 inaltime

BratzG · 2010-02-23 20:22:13

C?nd mă uit la prima poza,prind curaj styrka

Emilya · 2010-02-23 20:22:20

fetelor eu mi-as dori sa arat k voi...chiar si ca cea care are cea mai multe kilograme si se considera cea mai grasa de pe lume, mii-as dori sa arat ca ea...

BratzG · 2010-02-23 20:26:37

Wild,nu trebuie să g?ndeşti aşa.Şi eu am momente c?nd sunt invidioasă pe unele,dar ?mi trece repede pt că ştiu că cine mă place,mă place şi cu 100 kg.Important e să te simţi TU bine ?n pielea ta,aici intervine ?ncrederea ?n sine.C?nd te uiţi in oglindă ar trebui să iubeşti ceea ce vezi,nu să dispreţuieşti.Aşa nu ?ţi faci bine deloc.Eşti frumoasa!Dar daca vrei să fii mai slaba,ambiţionează'te.Spune'ţi zilnic EU POT!Şi crede'mă că ai să reuşeşti.?ţi spun din proprie experienţă.. puss puss

_Summer_ · 2010-02-23 20:33:20

Mai Wild, da ti-am zis de 10 ori pana acum, cred. Ai nevoie si de sport. Nu e suficient sa ti o dieta. Tine dieta aia sau ce naiba o fi dar baga si sport. Nu poti sa zici ca ai tinut dieta si ai facut sport 3 luni si degeaba. Inca nu le-ai incercat pe toate. Trebuie mai multa ambitie. Nu e vorba doar de estetica dar ganditi-va ca nu e sanatos ! Acum sunteti tinere, nu va resimtiti dar peste 10-20 de ani riscati foarte multe boli : pb cu inima, diabet, obezitate etc. Plus ca se stie ca odata cu inaintarea in varsta metabolismul functioneaza mai incet. Tu chiar nu ai atatea kilograme incat sa spui ca nu se poate. Multa ambitie si perseverenta nu o luna si gata. Luni intregi, un an , doi. Oricat e necesar.

Publicitate

loading...

Emilya · 2010-02-23 20:38:18

summer de saptamana viitoare imi fac iar abonament, am facut vreo luna pauza sad

BratzG · 2010-02-23 20:39:26

Wild,bagă multe abdomene şi exerciţii pentru coapse

_Summer_ · 2010-02-23 20:40:47

Cat timp ai facut sport serios, legat ??? Stiu ca ai zis la un moment dat ceva de sala si apoi nu te-am mai auzit.

Emilya · 2010-02-23 20:43:14

pai vreo luna am facut apoi vreo 2 sapt nu m-am mai dus iar m-am dus 2 sapt...cam asa

BratzG · 2010-02-23 20:44:33

Wildhoney a scris:
pai vreo luna am facut apoi vreo 2 sapt nu m-am mai dus iar m-am dus 2 sapt...cam asa

Păi wild,?n 2 săp nu rezolvi nimic,draga mea.Ca să vezi rezultate trebuie să mergi minim 1 luna ,regulat.

_yohana_ · 2010-02-23 20:48:12

eu am facut 8 luni sport,de 2 ori pe sapt si chiar slabisem,ajunsesem la greutatea pe care mi-o doream dintotdeauna dar din toamna,cand am venit la facultate s-a dus dracului totul... sad

_Summer_ · 2010-02-23 20:48:22

Wildhoney a scris:
pai vreo luna am facut apoi vreo 2 sapt nu m-am mai dus iar m-am dus 2 sapt...cam asa

Da, la asa ceva ma gandeam. Asa numa ti-ai pierdut timpu si banii.
Cand te hotarasti sa te tii de sala 4-5-6 luni atunci sa mergi sa-ti faci abonament.

Tin minte ca in perioada in care mergeam eu la sala, mereu era o fata mai plinuta da tragea aia de numa. Cand ajungeam eu la sala ea era toata transpirata deci facuse ceva exercitii si cat stateam eu, 1h jumate, facea in continuare si eu plecam inaintea ei ca ea mai ramanea. Deci acolo ambitie si dorinta de a slabi !

BratzG · 2010-02-23 20:50:08

Asta e problema la noi.Facem sport pe o scurtă perioadă de timp,doar p?nă obţinem greutatea dorită,apoi m?ncăm ca văcuţele

Emilya · 2010-02-23 20:52:20

stiu ca am facut o greseala insa am tendinta ca atunci cand o las mai usor cu dieta sa o las mai usor si cu sportul ptr ca am impresia k oricum ma duc degeaba

BratzG · 2010-02-23 20:53:21

Eee,nah.La tine lipseşte ambiţia cu desăv?rşire

deyacrs · 2010-02-23 20:54:00

Wild, tu macar ai ambitie si ai reusit sa faci ceva. Eu am reusit doar sa ma ingras. De cateva zile, mi-am propus sa schimb ceva. Acum sper sa nu fie ca celelalte dati

_Summer_ · 2010-02-23 21:01:36

Pai nu o lasi usor nici cu dieta si nici cu sportul daca chiar vrei sa scapi de kilogramele alea. Nu trebuie sa te infometezi, stii bine. Trebuie sa mananci macar 3 mese pe zi dar alimente cat mai scazute in calorii, grasimi, zahar etc.

Ce n-as da eu sa trebuiasca sa slabesc. As sta si 5 h si as face sport sad si as manca numai verdeturi lol
Oricum de luni, nu de astazi ca acu chiar nu am asa timp, dar de luni, 1 Martie hjarta aduc si eu stepperul in casa si ma apuc de el si de exercitiile mele ca vine vara si trebuie sa putem purta ropite chicot

ioana_marinescu · 2010-02-23 21:19:28

_Summer_ a scris:
vine vara si trebuie sa putem purta ropite

da da si eu happydance styrka . de 3 zile fac exercitii si bicicleta. Dar sunt praf, nu ma mai tin picioarele nici sa cobor din autobuz sjuk sunt intr-o forma jalnica

Wild, dar cad de groaznc este? e vreo poza pe la offtopic sa vad si eu?

Ultima oara a fost editat de ioana_marinescu (2010-02-23 21:20:37)

_Summer_ · 2010-02-23 21:25:37

ioana, probabil ai facut febra musculara. E normal la inceput dar in 3-4 zile o sa te simti ca noua big_smile

Acum

Vreau sa slabesc - 7-82

#1540 2010-02-23 20:21:16

Re: Vreau sa slabesc - 7

#1541 2010-02-23 20:22:13

Re: Vreau sa slabesc - 7

#1542 2010-02-23 20:22:20

Re: Vreau sa slabesc - 7

#1543 2010-02-23 20:26:37

Re: Vreau sa slabesc - 7

#1544 2010-02-23 20:33:20

Re: Vreau sa slabesc - 7

Publicitate

#1545 2010-02-23 20:38:18

Re: Vreau sa slabesc - 7

#1546 2010-02-23 20:39:26

Re: Vreau sa slabesc - 7

#1547 2010-02-23 20:40:47

Re: Vreau sa slabesc - 7

#1548 2010-02-23 20:43:14

Re: Vreau sa slabesc - 7

#1549 2010-02-23 20:44:33

Re: Vreau sa slabesc - 7

Wildhoney a scris:

#1550 2010-02-23 20:48:12

Re: Vreau sa slabesc - 7

#1551 2010-02-23 20:48:22

Re: Vreau sa slabesc - 7

Wildhoney a scris:

#1552 2010-02-23 20:50:08

Re: Vreau sa slabesc - 7

#1553 2010-02-23 20:52:20

Re: Vreau sa slabesc - 7

#1554 2010-02-23 20:53:21

Re: Vreau sa slabesc - 7

#1555 2010-02-23 20:54:00

Re: Vreau sa slabesc - 7

#1556 2010-02-23 21:01:36

Re: Vreau sa slabesc - 7

#1557 2010-02-23 21:19:28

Re: Vreau sa slabesc - 7

_Summer_ a scris:

#1558 2010-02-23 21:25:37

Re: Vreau sa slabesc - 7

Acum

Footer-ul board-ului