Vreau sa slabesc - 7-83

da, febra musculara e. Urata forma. Fetelor si   

Da.In ultima arăţi f bine.O să vezi că dupa o perioadă,dacă faci sport,o să fie şi mai bine.Baftă!!

BratzG a scris:

Asta e problema la noi.Facem sport pe o scurtă perioadă de timp,doar p?nă obţinem greutatea dorită,apoi m?ncăm ca văcuţele

eu fac sport tot timpul.am vreo 3-4 ani de cand fac constant
dar ma ingras ca incep sa mananc mai des lucruri interzise

wild pai vezi.e gresita gandirea
mananci in plus dar macar compensezi cu sport.macar te mentii pana te saturi de lucrurile interzise.si apoi iar slabesti.

nu prea am vergeturi , annabel..dar mi-a aparut celulita...nu se vede ...dar eu o vad ...oricum asta a fost acuma 2 ani si de atunci ma chinuii sa slabesc...si debea acum am luat-o mai in serios..

annabel a scris:

BratzG a scris:

Asta e problema la noi.Facem sport pe o scurtă perioadă de timp,doar p?nă obţinem greutatea dorită,apoi m?ncăm ca văcuţele

eu fac sport tot timpul.am vreo 3-4 ani de cand fac constant
dar ma ingras ca incep sa mananc mai des lucruri interzise

wild pai vezi.e gresita gandirea
mananci in plus dar macar compensezi cu sport.macar te mentii pana te saturi de lucrurile interzise.si apoi iar slabesti.

Păi poţi m?nca ?n cantităţi mici...

nu mai manca prajiturica.ajunge de la painite

332 de calorii doar? chiar cu o banana si niste capsuni abia ajungi la 500
Mai mananca! Trebuie neaparat sa mananci prajiturica?Sau poti altceva mai sanatos?

mai fetelor...la cat de putin mancati voi si ziceti ca sunteti vacute atunci eu ce mai sunt? hipopotam ? 
adevarul este ca sunt norocoasa....mananc foarte mult si tot slabesc...de fapt treaba sta cam asa:
greutatea mea normala se incadreaza undeva intre 58-59 atunci cand mananc orice vreau...asta de primavara pana toamna...cand ma mai misc cat de cat in afara casei...iarna cand nu prea ies mult mai ajung si la 60....repet in situatia in care mananc ce vreau pana seara pe la 10....
eu cand ajung la 61 zic stop si ma apuc de treaba....dar acum am de gand sa raman cu stilul acesta de viata...adica sa fac si sport de cel putin 2-3 ori pe saptamana si sa mananc sanatos si cu masura dar fara sa ma infometez...
iar atunci cand imi e pofta de ceva...orice...mananc macar o gura...si scap de gand...uite un exemplu...a adus o colega o placinta cu dovleac...salivam uitandu-ma la ea...nu voiam sa mananc...pana la urma am luat...doar 2 guri ca era prea grasa si nu mi-a placut...si uite asa mi-a trecut si pofta si gandul de la ea si am stat linistita...
asa ca fetelor nu mai fiti chiar atat de stricte....eu cred ca asa cum se invata corpul asa va si trateaza...adica daca voi mancati asa putin asa se obisnuieste si nici nu mai dati jos....eu prefer sa mananc sa ma simt bine...fara sa fiu stresata si sa fac sport mai mult....atat cat imi permite coloana...si cand...

wild nu esti asa grasa cum te vezi...si pana la urma macar ai forme...are omu pe ce pune mana...eu zici ca sunt facuta din 2 parti separate...in partea de sus mi se vad oasele si am mai ramas doar cu o urma de sani...si de la abdomen in jos am o groaza de celulita si sunt extrem de pufoasa....nici asa nu e bine sa stii...si culmea e ca mai intai slabesc tot unde nu  trebuie...
maine as vrea sa ma cantaresc si eu sa vad cum mai stau dar nush ce sa fac petru ca sunt cam constipata si mi-e k ma inseala cantarul...

am si eu o intrebare
       borsul facut in casa, baut zilnic cate o cana, slabeste?...eu asa am auzit