Tot ce ati mancat azi 6-103

Vai, mi-am scris meniul ptr saptamana asta pe frigider:)) Abia astept sambata, am paste cu sos de rosii la pranz:D M-am cantarit ieri, 56 de kg, sa vedem ce rezultate am cu dieta asta echilibrata+ cardio zilnic..

o cafea

2 oua prajite+ 5 feliute de muschi de pui+ o cafea
3 feliute de chec

daenarys a scris:

ursuleti gumati

si mie-mi plac

500g branza de vaci cu un ardei rosu
un mar verde
o banana
ciorba
inca un mar verde si o banana 776
o salata de fructe (un mar,o para,o banana,capsuni)264
cateva masline negre 115
total:1155

Ultima oara a fost editat de yahoo.comandreea1805 (2010-04-20 19:17:25)

mic dejun cafea
la pranz 3 chiflete de ciuperci
la cina cred ca am sa pap un mar,atat

_yohana_ a scris:

un bol mic de ciorba de legume cu o bucatica de carne de vita
un ness
o ceasca de 3in1 cu ness

3 bucatele de pangasius la cuptor cu putin sos de ardei.

2 felii de paine cu unt si dulceata 300
un ceai 100
Cioco merci 200
O doza de pepsi 100
Cioco calda cu frisca 300
un sandwich 300
mamaliguta cu cas, smantana 200

1500

Ultima oara a fost editat de _Summer_ (2010-04-20 20:58:10)

Loveable a scris:

cafea cu lapte - 120
120 gr piept de pui la gratar - 150
varza acra - 50

300 ml lapte cu 6 l cereale - 330

total: 650

Ultima oara a fost editat de Loveable (2010-05-09 02:40:11)