Tot ce ati mancat azi 6-104

_yohana_ a scris:

_yohana_ a scris:

un bol mic de ciorba de legume cu o bucatica de carne de vita
un ness
o ceasca de 3in1 cu ness

3 bucatele de pangasius la cuptor cu putin sos de ardei.

300 grame capsuni
in jur de 700 kcal

calleigh a scris:

cafea
o clatita cu gem

spanac cu un ou
cafea
o cana de lapte
cativa biscuiti

ioana_4 a scris:

activia+putina miere+cereale

sendvis(bagheta neagra, philadelphia light, muschi file)
piept de pui la cuptor cu salata(morcov, varza, maioneza light, lamaie)
o exquisa snack
2 paharele de fresh de portocale
4 milkinis

Ultima oara a fost editat de ioana_4 (2010-04-20 21:45:13)

_Summer_ a scris:

2 felii de paine cu unt si dulceata 300
un ceai 100
Cioco merci 200
O doza de pepsi 100
Cioco calda cu frisca 300
un sandwich 300
mamaliguta cu cas, smantana 200

shake: bana, capsu, miere 250
brz topita si o felie de paine 180
salam de biscu 120

2050

Ultima oara a fost editat de _Summer_ (2010-04-21 01:04:00)

o felie de cas de vaci-130
10 masline-80
un ardei gras mic-30
o cafea cu indulcitor-10
250

180 ml lapte (80) cu 5 l cereale (170) - 250

activia+cereale
2 felii de paine cu philadelphia light si rosii cherry
exquisa snack visine

Ultima oara a fost editat de ioana_4 (2010-04-21 11:51:20)

pana acum toba cu castravete si cozonac

iaurt mic + germeni de grau + seminte de in + miere
salata cu ton + o lingura de humus
o felie de cascaval
ciorba de loboda
2 linguri iaurt

Ultima oara a fost editat de heimdall (2010-04-22 09:06:03)

ioana_4 a scris:

activia+cereale
2 felii de paine cu philadelphia light si rosii cherry
exquisa snack visine

cateva capsuni
un cremoso
piept de pui la cuptor cu rosii cherry
un kornspitz cu 4 felii de branza topita
2 exquisa snack

Ultima oara a fost editat de ioana_4 (2010-04-22 11:06:59)